人工流產後月經不調怎麼辦？（焦作現代醫院）

很多女性意外懷孕都選擇用人工流產的方式來解決意外煩惱，但是人流後會出現一些這樣那樣的問題。

人流後月經不調就是其中一種，其實，人流後月經不調是因為身體比較虛弱，內分泌失調引起的，只要注意調理，過段時間就會好的。

人工流產後月經不調飲食調理：

1、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。

人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5～2克，每日量約100～150克。

因此，人流後可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

2、人流後月經不調飲食要適當限制脂肪。

人流後一星期內脂肪控制在每日80克左右。

行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。

也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、人流後月經不調由於身體較虛弱，常易出汗。

因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。

這也有利於防止便秘。

造成人流後月經不調的原因主要有以下幾個：

1、女性在人流後過分緊張、恐懼、憂傷、勞累，神經內分泌系統抑制了下丘腦、腦垂體、卵巢、子宮的功能，從而導致月經異常。

2、在人流過程中，子宮內膜基底層損傷過多，子宮內膜不能再生，這樣使病人發生長期閉經

3、個體差異。

每個人的機體不同，有的婦女人工流產術後內分泌發生了改變，絨毛膜促性腺激素水平驟然下降，使卵巢對垂體前葉的促性腺素一時反應不上來而導致子宮內膜不能按周期變化而閉經。

4、人流後胎益絨毛膜促性腺激素驟然消失，使卵巢一時不能對垂體前葉分泌的促性腺激素髮生反應，因而也會出現月經不調。

健康提示：造成女性人流後月經不調的原因有很多，主要由女性人流後緊張、恐懼、勞累，內分泌異常等原因導致女性月經不調。

女性只要好好休息、調理，過段時間就會恢復正常的。