六味地黃丸的真正作用，你知道多少?
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六味地黃丸在古代被稱為六味地黃湯，此方處於宋代錢乙所著的《小兒藥證直訣》，是由熟地、山茱萸肉、山藥、牡丹皮、澤瀉、茯苓加水煎制而成。
六味地黃丸的主要功效是滋陰補腎，適用於腎陰虛引起的頭暈目眩、腰膝酸軟、遺精盜汗、虛火牙痛、小便淋漓、脈象細數、舌質紅赤等症。
一些用腦過度、熬夜過多、容易衰老、工作繁忙的人群，以及一些經常失眠、經常感到頭暈、易脫髮、易健忘的人群，都適合服用六味地黃丸。
雖然六味地黃丸的滋補功效卓著，也並不是人人都可以服用，對於健康人群、身體內有明顯陽虛的人以及脾胃功能功能不好的人，都不宜服用。
健康人群，如果沒有陰虛的症狀，長期服用的話，反倒讓身體陰盛;而原本已經陽虛的人，再服用滋陰的六味地黃丸無疑會「雪上加霜」，讓陽虛症狀更嚴重;而六味地黃丸中的配方多為陰柔之藥，不易消化，因此脾胃功能差的人服用後，會加重脾胃的負擔，進而妨礙消化功能。
六味地黃丸中，熟地黃甘苦，滋養腎陰，是此湯中的君藥。
山茱萸肉甘酸，溫補斂肝陰，山藥甘淡，調補脾陰，這三味合成了「三補」。
澤瀉分導腎與膀胱的濁氣;牡丹皮清泄肝膽的鬱火;茯苓滲泄脾胃的濕邪，三味合成了「三瀉」。
這三補三瀉，相反相成，共同起到了滋陰補腎的功效。
此方中，因為熟地黃起著主要的滋養陰腎的作用，因此下面我們就結合熟地黃來為大家推薦一款藥膳。
熟地杞菊粥
食材：熟地黃15克，枸杞子20克，菊花5克，粳米100克，冰糖適量。
製作方法：將熟地黃、枸杞子水煎取汁;將菊花入沸水沏泡10分鐘，備用;取粳米常法煮粥，粥將熟時加入熟地黃、枸杞子水煎的汁，煮至粥熟，後加入菊花再稍煮，食用時加冰糖調味，早晚服。
營養功效：本粥能滋補肝腎，適用於精血虧虛引起的頭痛、頭暈、心悸氣短等症，也可用與肝血虛燥、肝陽偏亢引起的頭痛目眩、心煩、失眠、多夢、口乾苦等症。
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