性生活對女人來說到底有多重要？
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俗話說，酒足飯飽思淫。
看起來這好像是男人的事兒，其實呢，性生活對女人也是非常之重要的，一個健康的女性，是離不開性生活的，性生活有利於消除失眠，減少疾病的發生，減輕經期前的綜合症，減緩衰老等。
其實，女人的美，離不開男人的色~
1、有利於消除失眠
性生活後，身體放鬆，肌肉在疲倦中得到舒展，睡意自然襲擊。
2、減少皮膚病的發生
適度的性愛可以加快血液循環，均衡新陳代謝，讓皮膚光滑細嫩，並起到防治皮膚病的作用。
3、減少經期前的綜合症
女性在經前5--7天，流入骨盆的血液增加，可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛，性生活中肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆，減輕骨盆壓力。
4、有助於使頭腦年輕
適當的性生活有助於防止大腦老化，促進新陳代謝，增強記憶力。
5、精液有助於女性陰道消毒
精液中含有一種抗菌物質----精液胞漿素，可以殺滅葡萄球菌，鏈球菌，肺炎球菌等致病菌，幫助女性生殖器遭微生物侵襲。
6、緩解疼痛症狀
性生活能夠刺激大腦中樞神經系統，使其分泌胺多酚，有效減輕疼痛。
7、有效減少心臟病和心肌梗塞的發生
性生活可讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多的活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。
8、提高免疫系統的抗菌能力
性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮再放鬆，形成良性循環，使免疫系統保持在較好狀態。
9、減緩衰老
性生活可以調節膽固醇、保持骨骼密度，減緩骨質疏鬆。
10、促進女性生殖健康
有規律的性生活的女性，，雌激素水平高，使女性保持良好的血液循環系統結構和功能，性生活還可以增加陰部分泌物，防止陰道粘膜乾燥。
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