備孕月經不調，鹼性飲食來支招

如今很多都市女性朋友都存在一個月經不調的問題，面對這樣的問題應該如何進行改善呢？現階段醫學上推崇鹼性科學備孕方法，這樣的鹼性食療方法，同樣對女性朋友的月經不調能夠發揮很關鍵的調理作用。

我們能夠發現進入春季之後很多家庭開始著手準備備孕方面的事，因為在這樣的季節當中不僅鹼性蔬菜和水果較多，這個時候利用鹼性食療方法改善女性朋友的月經不調的最好的時機。

女性的卵子和男性的精子質量都會寶寶產生了直接的影響，想要更好的孕育男寶，想要養護好自己的卵巢，保持良好的生活習慣以及飲食習慣，鹼性食物的食入不僅能夠使得女性朋友的月經不調得到改善，並且還能從根本上增強大家的體質。

為什麼那麼多人都喜歡在春季當中備孕呢？因為氣溫逐漸上升之後，不冷不熱，整體上比較舒適，也非常適合男性Y染色體的存活，光是環境溫度是不夠的，還應該注重陰道性質，Y染色體必須要在一個呈現弱鹼性的陰道環境當中才能更好的存活下來，這樣有助於提升生男寶的機率。

隨著二胎政策實施之後，生男寶的信息以及知識成為了不少家庭關注的，從飲食方面進行調理能夠更好的提升生男寶的機率，眾多蔬菜、水果都屬於鹼性食物，鹼性體質也是當下最熱門的生男寶體質，在備孕階段的日常三餐當中多多攝入有利於生男寶。

提前幾個月就將菸酒戒掉，不僅僅是對備孕、受孕的幫助，也是對男性同胞和女性同胞身體素質的幫助，菸酒會降低大家的身體素質，戒掉菸酒能夠有效提升自己身體素質，並且根據相關資料統計，吸菸喝酒都是降低受孕機率的源頭之一。

想要孕育男寶，提升受孕機率，大家必須要從不同的方面考慮，並非僅僅是掌握排卵期或是鹼性飲食調理就夠了。

現在大多數單身女性不僅存在飲食上的壞習慣，不僅這樣，還常常因為加班導致了三餐不定時。

除此之外，我們能夠發現單身女性在生活當中的壞習慣也不少，比如，睡懶覺、不愛運動或是不吃早飯等等，這樣讓眾多女性朋友存在一個亞健康狀態。

要知道亞健康的女性是不適合懷孕的，所以利用鹼性食物改善亞健康，才能真正使得女性擁有一個孕育男寶的健康體質。