北京協和醫院陳有信教授:緩解視疲勞等症狀的滴眼液應如何選擇?
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可是大家對眼藥水了解多少呢？大部分眼藥水中都含有防腐劑，長期濫用可能導致角膜損傷。
眼藥水的選擇也很重要，不是想滴什麼就滴什麼的。
到底哪種眼藥水才最對症？我們來聽聽北京協和醫院眼科副主任陳有信教授怎麼說。
陳有信教授：現在我們在信息產業發達，網際網路發達，大家有可能工作性質就是在電腦邊上。
一看就是好幾個小時，氣候又比較乾燥，對著螢幕看的時間又比較長。
一是有的電腦螢幕有一定的輻射，第二主要是你眨眼的頻率少了，你淚液蒸發就多了，再加上空氣污染，環境的刺激，很多人都有慢性的結膜炎症狀。
現在結膜炎並不是細菌或者病毒感染，而是物理化學物質的刺激產生的炎症，這個炎症也會導致淚液分泌下降，分泌量下降又蒸發過快，這樣的話感覺眼睛幹了，眼睛乾燥以後，就好像機械缺乏潤滑油，感覺非常不舒服。
再加上你一看好幾個小時，我們眼睛裡頭也是有肌肉的，就像步行十公里，肯定會腿發酸，而眼睛裡也有肌肉的，儘管你看不到，有眼外肌肉眼內肌，尤其是睫狀肌一直是調節的，讓你保持一個姿勢，你保持幾個小時，眼睛肯定感覺到疲勞，這個道理就像讓你站幾個小時或者走路走幾個小時，都會感覺疲倦和累，眼睛也是一回事。
現在市面上緩解視疲勞症狀的滴眼液，有的對環節睫狀肌鬆弛有一些效果，有的人眼睛容易充血，點一滴眼睛就不紅了，其實這是暫時性的，但是也能讓眼睛不紅了，炎症作用就輕了。
另外也可以有一些液體可以濕潤你的眼睛，這個產品功能有所差別，有純粹的是治療眼乾的，裡面有一些模擬淚液的成分，一般我們生產的淚液很快流出來或者蒸發掉，而它可以保持很長時間，有的可以保持幾個小時，一般的滴眼液要保持十幾分鐘、二十分鐘或者半小時左右。
這種情況下，尤其是長期在電腦前工作的人或者看書的文字工作者，需要一定時間間歇。
另外一種不但眼睛干，而且疲勞了，市面上也有這樣的藥水，都會有緩解視疲勞的作用。
但是這些都是保健品，真正的緩解視疲勞的作用各個藥水肯定不一樣的，而且有的沒有經過嚴格的科學實驗，不像真正的藥，真正的藥必須經過動物實驗，經過人一期臨床、二期臨床、三期臨床實驗來證實它的科學性，一般的保健品要求沒有那麼高。
至於它緩解視疲勞的作用眾說紛紜，大家滴完覺得稍微舒服一點就用了。
在選擇治療眼乾燥或者視疲勞的液體的時候，大家要看看裡面有沒有防腐劑。
有的有防腐劑，最好選擇是沒有防腐劑的，因為這種東西經常用，不像抗菌素眼藥水，我現在沒有炎症，不會再用了，而人類淚液產品或者緩解視疲勞的產品，和平用三五年，十年、二十年都會用，這種情況下，要儘量選擇不含防腐劑的產品。
真正能起到緩解視疲勞的產品，含有什麼成分？
陳有信教授：成分不一樣，它是混合的處方，有的裡面含有點維生素，比如說維生素B12之類的，還有能使得睫狀肌有一些鬆弛作用的藥理成分在裡面。
在用眼藥水的時候，不管是病人也好還是普通百姓也好，首先要仔細看一看，塗的是什麼眼藥水，看標籤，不要把標籤撕了，扔了，要看清楚這是什麼眼藥水。
說明書要大致看一遍，功效是什麼。
用之前，也要看一看它的性狀，大部分眼藥水是透明的，有部分眼藥水是混濁液，尤其是中藥類眼藥水或者激素類眼藥水是混濁液，大部分是清澈的，如果不清澈就是變質了。
另外，看保存的方式，有的眼藥水需要用冷藏的方式保存。
眼藥水也要看有效期，有效期過了就不要用。
有的人買一瓶眼藥水放在家裡好幾年，眼睛不舒服了拿出來用，這也不對另外說明書要看到一點，裡面有一些禁忌證或者是慎用警示，比如是孕婦、兒童是不是能用，這個都要注意，或者是這個藥只能用多少天。
建議這些方面都要注意。
陳有信教授：很多病，不是完全靠藥能解決，合理地用眼非常重要，像我自己，用得非常少，不是我眼睛不疲勞，我每天晚上肯定在電腦上看六個小時，尤其在睡覺前，絕對在電腦前。
但是我不大用，就像學生一樣，一節課一下，出去看看眼，喝一口茶或者是願意抽菸去抽只煙，不提倡抽菸，就是要緩解一下，看一下遠，休息一下眼睛。
眼睛四五個小時老盯著螢幕，什麼藥也解決不了問題的。
視疲勞的眼藥水是可以用，但是，不是主要的，主要的是合理地用眼，這個非常重要。
該休息的時候要休息。
此外，我還想補充一點，有的人為什麼容易視疲勞？除了眼睛干，用眼時間長，可能眼睛還有一些疾患。
比如說眼睛有些斜視，尤其是眼睛有點外斜，眼膜也斜視，這種情況下，眼睛更容易疲勞。
出現這種情況，應該到醫院去看看，做一些驗光、配鏡。
像戴眼鏡的人更容易疲勞。
而且眼鏡不可能配100%那麼準確，再加上有一些人外眼斜，眼睛確實是不舒服，從醫學角度來解決問題，不要隨便上街買滴眼液。
專家簡介
陳有信，北京協和醫院眼科教授、副主任，中華醫學會眼科學分會秘書，中華醫學會眼科學分會常委、中華醫學會眼科學分會委員、中華眼科學會青年委員會主任委員、中國醫師協會眼科醫師分會委員、副總幹事兼秘書、《中華眼科雜誌》、《中華眼底病雜誌》及《基礎與臨床雜誌》、《臨床眼科雜誌》編委。
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