《養生食材》四種草藥治痛經有奇效

很多女性在生理期前後，常出現下腹痙攣性疼痛，並有全身不適，甚至情緒也會變得異常煩躁，這就是痛經的典型症狀表現。

下面小編就為經常痛經的女性介紹4款常見的緩解痛經症狀的中草藥，以及最佳食用方法，告訴大家痛經吃什麼中藥調理最好。

痛經吃什麼中藥調理好?女性痛經時不妨試試用下面四味中藥調理：

1.益母草

益母草是歷代醫家作為治療女性痛經的草藥，對於治療氣滯血淤型痛經患者有顯著的療效。

益母草味性辛苦，微寒，具有活血調經，去淤血，抗凝血，止痛消腫，清熱解毒等功效。

還能美容養顏，減輕子宮痙攣所帶來的痛經，增加子宮興奮。

推薦調經配方：上湯益母草

功效：用上湯的煮法，不僅可以減少益母草本身的苦味，還能讓益母草的藥物作用充分發揮出來。

具有鬆弛子宮痙攣狀態，減輕痛經，散淤血，益腎活血。

2.艾草

艾草是一種能做藥用和食物用的多年生草本植物，性味辛苦，是傳統的婦科重要用藥。

艾草能有效的治療經寒不調，痛經，不孕等症，具有止冷痛，抗凝血，理氣血，溫經脈，止血散寒的作用。

現代醫院表明艾草還是一種有效廣譜的抗病毒藥材。

推薦調經配方：艾草煮雞蛋

配方：艾葉10克。

雞蛋2個，紅糖適量。

做法：將洗乾淨的艾葉加水煮成汁，雞蛋另外煮熟去皮，然後放進艾葉汁中，加入紅糖再煮10分鐘。

功效：溫經散寒，通絡止痛，調經活血，能有效治療月經不調，痛經，月經量多，經期乏力能症狀。

3.鬱金

鬱金為姜科植物的中藥，味性辛苦，微寒，具有行氣化瘀，活血，治療痛經，月經不調，刺痛等功效。

還能清漆化痰，降氣降火，清熱涼血。

推薦配方：鬱金配香附

功效：活血止痛，行氣活血，香附能理氣血，調經止痛，兩者搭配，止痛效果更強，還能疏肝解郁，緩急止痛。

4.當歸

當歸性味甘辛，微苦，有濃郁香氣，外呈黃棕色。

當歸的養生功效歷來受到醫學的關注，它主要的作用是補血活血，調理月經，止痛化瘀，潤腸通道。

還可以根據 子宮的狀態對子宮進行雙向調節的作用，減輕子宮不正產狀態帶來的經痛。

當歸有促進血紅蛋白及紅細胞的生成，並能起到抗血小板凝聚的作用。

推薦調經配方：四物湯

配方：當歸10克，熟地黃12克，白芍10克，川芎6克。

做法：加水煎煮取汁，分3次服。

功效：補血活血，祛瘀止痛，能有效治療痛經，血虛，經閉，貧血等症狀，對於月經不調者，閉經痛經者有突出療效。

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