長期憋尿竟導致這種嚴重後果？

攝護腺炎是中青年男性臨床上的常見病，而且不光危害的是患者的身體健康，更是容易給心理帶來很大的創傷。

那麼對於攝護腺炎這個男性常見疾病來說，飲食方面又有哪些注意事項呢？

攝護腺炎飲食注意什麼

1、不吃辛辣食品

大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，雖然能增加菜餚的口感，但是也能引起血管擴張和器官充血，對於攝護腺炎患者來說，這些食物吃不得，否則就會導致攝護腺炎遷延難愈。

2、不抽菸喝酒

患者可能了解，吸菸能致陽痿，但是卻不知道吸菸也能增加攝護腺充血，從而加重急慢性攝護腺炎的症狀。

飲酒能夠擴張臟器血管，增加血液的灌注量，因此也能使攝護腺的充血加重，導致治癒的攝護腺炎復發。

3、不能吃的肉類：狗、牛、羊肉，海鮮等

這些肉類食品多被認為是壯陽，增強活力的佳肴，而中醫認為攝護腺炎是濕邪所致，因此壯陽的藥物用到利濕上，其作用就有可能不如人意。

另外經過多年的臨床觀察，吃上述肉類多能導致病情加重。

4、多喝水

飲水減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，從而對攝護腺及其他臟器(腎臟、膀胱等)都會產生不利影響。

所以寒冷季節雖然出汗減少了，但也應該多喝水。

5、多吃鋅

微量元素鋅可以增強攝護腺的抗感染作用，應該多攝入。

宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品、育之緣等食物。

此外，男士的餐桌上還應多些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑。

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