關於飲酒的14大誤區，大部分人占了一半以上！

錯誤一：酒兌飲料很時尚 兌著飲料喝酒，表面上看是稀釋了酒，結果卻容易讓人越喝越多。

因為喝的人一開始覺得像在喝飲料就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時就已經喝多

錯誤二：白酒傷身紅酒養人 紅酒也是含有酒精的，紅酒累積的酒精量帶來的不是健康，而是對肝臟的傷害。

所以無論酒精來自於白酒、啤酒還是紅酒，其後果都是一樣的。

錯誤三：喝酒紅臉不易醉 一些人認為喝了酒面紅如關公是好事，認為這代表血液循環好，能迅速將酒精分解掉，因此不容易醉。

但專家指出，酒量和臉色沒有太大關係，因人而異。

錯誤四：臘肉香腸做下酒菜 切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發更嚴重的疾病。

錯誤五：感情深一口悶 喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態，若慢慢喝，體內有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

錯誤六：菸酒不分家 邊喝酒邊抽菸，是傷肝又傷肺。

因為香菸中尼古丁會減弱酒精對人體作用，相當於被麻醉了，不知不覺中就會增加飲酒量

錯誤七：高度酒才夠勁 度數越高的酒也意味著酒精含量越高。

因為酒精進入體內90%以上是通過肝臟代謝的，大量的酒精加重了肝臟的解毒負擔，酒的度數越高，攝入量越大，對肝的損傷就越嚴重。

錯誤八：喝的越多肝的解毒功能越好 大多數「酒精性肝病」或者是酒精性肝硬化的患者，都是酒量比較好的人。

酒量大並不意味著肝臟對酒精的代謝、解毒能力好，酒精對人體的傷害一點都不會少。

錯誤九：突然戒酒易傷身 對酒精已經產生了依賴的人，如果突然戒酒，可能會出現手抖、心慌、抽搐發作、嘔吐等戒斷症狀。

但此時更應戒酒，而不是認為應該喝一點酒來緩和症狀。

錯誤十：喝醉了摳喉嚨催吐 摳喉嚨催吐一定要在清醒時或醫護人員的幫助下進行，因為醉酒者意識不清，很容易吸入嘔吐物引起窒息，甚至危及生命。

錯誤十一：濃茶咖啡可醒酒 酒後飲濃茶，茶中咖啡鹼等可迅速發揮利尿作用，促進尚未分解成乙酸的乙醛（對腎有較大刺激作用的物質）過早地進入腎臟，使腎臟受損。

而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中樞神經和肌肉的作用，酒後喝咖啡會使大腦從極度抑制轉入極度興奮，並刺激血管擴張，加快血液循環，極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發高血壓。

錯誤十二：多喝酸奶解救保肝 喝酸奶只能減少酒精對胃黏膜損傷，減緩酒精的吸收速度，並不會保護你的肝臟。

避免肝臟損傷最好方式還是減少酒精攝入

錯誤十三：飲酒助眠 飲酒雖暫時抑制大腦中樞系統活動，使人加快入眠，然而酒後引起的睡眠與正常生理性入睡完不同，酒後入睡其大腦活動並未休息，甚至比不睡時還要活躍得多。

錯誤十四：飲酒能助性 長期飲酒造成慢性酒精中毒時，性功能往往是減退的。