男人性冷淡警惕這些病因

隨著社會的飛速發展，人們的生活壓力增大，導致在性生活中越來越多的男性，性冷淡出現，不僅給男性的身心健康造成傷害，而且給家庭生活帶來極大的危害。

那麼，男性為什麼會出現性冷淡呢？

哪些因素會引發男性性冷淡？

1、過度疲憊日常生活無規律，起居無常，工作太緊張，導致身體過度疲憊，而大腦為了保持身體的最佳狀態，需要集中精力讓身體得到休息，因此對性的要求自然會減少，最終造成性冷淡現象。

2、內分泌系統疾病人的性慾跟內分泌系統之間有著密切的關係，因為內分泌系統分泌出來的激素，對調節人的性能有很大的作用，一旦內分泌系統發生異常，性激素分泌就會因此減少，而人的性慾也會下降，甚至發生性冷淡。

3、精神因素夫妻感情不和諧，男性對女方存在敵視，缺乏性知識，易出現緊張、憂慮及煩躁等不良情緒，容易出現性冷淡，甚至會造成性功能障礙的發生。

4、飲食不當由於香菸中的尼古丁和酒中的酒精，一旦被身體吸收，就會抑制雄激素的產生，並且對性生活中神經反射的通路造成阻礙，使男性性功能下降，最終可發生性冷淡，因此科學合理飲食很重要。

調節生活情趣 預防男人性冷淡

早晨起床後喝溫開水：男性患有便秘，則攝護腺會受到擠壓而出現局部血液循環障礙，失去性慾。

而便秘產生的毒素會使男性出現系列性功能障礙症狀，如陽痿、早泄、射精無力等症狀。

男人補水方法：除了每晚入睡前適當飲水外，為促進大腸蠕動，每天早起後也需先喝一杯溫開水，可清潔胃腸道，清除殘留於消化道黏膜皺襞之間的食糜，促進腸蠕動，加速排泄，減少食糜及糞便中有害物質及致癌物對胃腸道黏膜的刺激，預防習慣性便秘的發生。

消除壓力：集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找並消除性慾低下的原因。

男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。

讓伴侶認識到問題的性質和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進雙方的交流。

堅持運動：良好的身體狀態是性生活的重要保證，但在選擇運動項目時也頗有講究，儘量不要選擇騎自行車這種運動，因為無論男女，長時間騎自行車都會嚴重壓迫會陰部。

而像慢跑、散步等，都是不錯的選擇，適合大多數人。

保持充足的睡眠：多項研究都證實，良好、充分的睡眠是提高性能力的一個主要方法。

另外，睡得好了，人體各系統的反應功能也會更加靈敏。

當大腦接收到性刺激後，會積極作出反饋。