好奇怪！血壓高低竟與這個動作有關……

羊城派記者 陳映平 實習生 范佳文

通訊員 李朝

不少人都在家中備有電子血壓計，隨時用來檢測是否正常。

但有些人低著頭給自己量血壓時，突然發現自己血壓飆升，竟成了高血壓一族，嚇了一跳，但是抬頭再量一次，血壓又神奇地恢復正常了。

這血壓忽高忽低亂變，究竟是啥事？

廣東省第二中醫院針灸康復科教授范德輝指出，如果出現上述情況，那麼很有可能並不是真正的高血壓，而是由頸椎問題導致的「頸源性高血壓」。

頸椎錯位，血壓「被迫」升高

其實，頸椎和血壓並不像大家通常所認為的毫無聯繫。

范德輝介紹，從結構上看，頸椎上承頭顱、下連軀幹，是溝通大腦與心臟的血管的橋樑，其中的神經分布也很豐富，可謂牽一髮而動全身。

那麼，頸椎是如何導致血壓異常的呢？

范德輝解釋，隨著年齡增長，頸椎慢慢地發生退行性改變，骨關節周圍的韌帶和肌肉的力量在慢慢地下降，導致頸椎的穩定性也在逐步下降。

這時，一旦頭頸的位置發生改變時，骨質增生的椎體部分或錯位的椎體，就容易碰上旁邊的椎動脈或頸交感神經節，導致椎動脈的痙攣，引起椎-基底動脈系統供血不足，反射性地使血管運動中樞興奮性增高，從而引起高血壓。

范德輝指出，這一類高血壓也以中老年人為主，男性高於女性。

並且在臨床上，頸源性的高血壓或高血壓合併頸椎病的患者，是非常常見的。

專家支招，辨別「真假」高血壓

既然頸椎錯位也會導致高血壓，那麼如何鑑別自己得的是真正的高血壓，還是頸椎問題導致的「偽高血壓」呢？

范德輝指出，頸源性高血壓有著自己顯著的特徵。

真正的高血壓往往是血壓高了，繼而引發頭暈頭痛等症狀。

而頸源性高血壓則相反，往往是先出現頸肩部酸痛不適、頸部活動受限或頭暈頭痛等頸椎病的症狀出現，或是導致頸椎不穩定的因素出現之後，患者的血壓才會發生異常改變。

當頸椎病的症狀得到緩解或頸椎穩定下來後，血壓就會平穩下來。

如何預防頸源性高血壓？

1、注意頸肩部保暖。

可適當穿有領衣服，注意頸肩部局部不能直吹風扇或空調。

2、注意坐姿的端正。

不歪脖子，不過度低頭。

3、注意枕頭高度的合適。

高枕不會無憂，相反，枕頭過高則會加速頸椎的生理曲度改變，枕頭過低則無法承托頸部壓力，不利於頸椎的恢復。

4、注意加強頸肩部肌肉的鍛鍊。

強而有力的肌肉是頸椎不犯病的基礎保證。

每天花至少15分鐘時間進行頸部後伸、肩部外旋、胸部後擴的動作，大有益處。

5、注意未病預防，小病及治。

如有不適，應重視起來，儘早處理，以免埋下發大病的「伏筆」。

（更多新聞資訊，請關注羊城派 pai.ycwb.com）

來源｜羊城派

圖片｜視覺中國

責編｜胡曉倩