女人一周兩次生活，竟有這12種奇效！

每周有1—2次精液進入陰道，經子宮頸逐漸到達子宮以至輸卵管，能達到消毒殺菌作用。

奇效一：有利於消除失眠

所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。

特別是女性，更容易失眠。

而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。

而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。

奇效二：減輕經期前的綜合症

女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。

而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

奇效三：精液有助於女性陰道的消毒

實驗證明精液中有一種抗菌物質--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。

所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。

長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。

奇效四：有助於保護頭腦

年輕根據日本的醫學研究表明："用進廢退"的性萎縮，也適用於缺乏性生活的人。

適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

奇效五：有效減少心臟病的發生

性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。

擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

奇效六：減輕或是緩解疼痛症

性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。

不過，大量的醫療機構的反饋，證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。

奇效七：減少皮膚病的發生

皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗斑等皮膚病。

而適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。

奇效八：提高免疫系統的抗病能力

現代文明生活，反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱。

感冒、高血壓、各種潰瘍經常是躲也躲不過。

性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放鬆，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。

奇效九：促進女性生殖健康

雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能，性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾同房性要高得多。

從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜乾燥。

奇效十：減緩衰老女性

在三十五歲左右，骨骼開始疏鬆，性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏鬆。

使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。

奇效十一：讓男性更強壯

健康適度的性生活，可使男性的睪丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更發達，體重增加，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內脂肪的積存。

奇效十二：緩解和抑制作用

男人每天做愛增強生殖能力，親熱時女人最在乎的事，保健他，有助於保護頭腦年輕。

多數性慾較強的男性一般都表現為精力、記憶力及意志力均偏強，這也說明，適當的性生活對大腦保健的確有一定作用。

保健心語：

雖然每個女人都渴望完美的夫妻生活，但讓無奈的是幾乎所有女性的子宮多少都會有問題，特別是生過小孩的寶媽。

但基本沒人會為了它上醫院檢查，多是用「忍」字來對付，最多喝杯紅糖水試圖緩解。

專家表示，雖然發生在生殖系統，但在發病的過程中除有局部症狀和體徵外，同時也有不同程度的全身性反應，使患者感到痛苦，尤其是久病不愈的慢性炎症。

慢性炎症多因久病不愈，內傷氣血而出現正虛邪戀，虛實夾雜的症狀。

治療上必須佐以溫腎益氣、調脾胃，以扶正祛邪，方能取效。

艾灸就是一個很好的方法，艾葉屬於偏溫的中藥材，在臨床上，艾葉被廣泛應用於治療婦科疾病、呼吸道疾病。

《本草綱目》中記載艾葉：苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，以之灸火，能透諸經而除百病。

艾葉能宣理氣血，溫中逐冷，除濕開郁，生肌安胎，利陰氣，暖子宮，殺蛔蟲，灸百病，能通十二經氣血，能回垂絕之元陽。

用於內服治宮寒不孕，行經腹痛，崩漏帶下。

外用能灸治百病，強壯元陽，溫通經脈，驅風散寒，舒筋活絡，回陽救逆。

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傳統艾灸明火不安全，過程繁瑣，操作不方便（需要專業人士施灸），並且價格昂貴。

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