女人如何自測腎虛？腎虛會出現腰膝酸軟

女人腎虛會出現腰膝酸軟的症狀，並且會出現脫髮的現象，記憶力也會明顯下降，有的時候也會出現月經異常的症狀，並且會出現黑眼圈和眼袋，皮膚會變得越來越差，女性要關注腎臟健康，應該要做好腎臟的保健工作，下面我們具體了解一下，女人如何自測腎虛?

中醫認為：「腎為先天之本」「腎藏精，主生長，發育，生殖」，「腎主骨，生髓，通腦」，「腎開竅於耳」「腎司二便」「腰為腎之府」等等。

總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。

如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。

1.腰膝酸軟。

彎腰稍久或稍微運動一下就會覺得腰酸背痛;稍微站時間長就會覺得腿疼。

2.脫髮。

早上起床時枕頭上有很多頭髮絲掉落。

3.記憶力下降。

昨天想好的事情，今天怎麼也記不起來。

4.月經不調。

月經常不規律，常推後或提前一周以上，月經淋漏、經行期長，量少卻淋漓不凈，甚至導致不孕。

5.性能力下降。

丈夫對你明顯表示了性要求，但你卻經常感到疲憊不堪，沒有什麼慾望，丈夫甚至懷疑你有外遇。

6.出現黑眼圈和眼袋。

早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼，並且出現了可怕的眼袋與黑眼圈，常感到眼睛疼痛，並且眼花，看東西不再有明快的感覺。

7.失眠。

晚上經常睡不著覺，即使睡著了，又老在做夢狀態，質量很糟糕。

8.小便出現問題。

晚上經常起床，白天也有尿頻現象(腎陽虛)或者出現小便量少色黃的症狀(腎陰虛)。

女人如何自測腎虛?女人腎虛會出現小便頻繁的症狀，並且會出現失眠多夢的症狀，而且也會出現黑眼圈，皮膚會變得越來越差，女性要關注腎臟的健康，腎虛的女性會出現月經不調，腎虛的女性會出現記憶力下降，並且會出現嚴重脫髮的情況。