你的性能力，可以打幾分？（女士勿進）

此篇文章獻給廣大男同胞們，女同志請繞行！

性能力不好是「說不出的痛」，不僅給當今男人心裡造成極大的壓力，從而也導致夫妻不合，家庭矛盾。

據統計，男性勃起功能障礙發病率可能高達40%，而早泄目前並沒有大規模的流行病學調查，不同數據來源區別較大。

你是否還在懷疑自己不行時，在網上收集各種標準來自測？

其實，如果懷疑自己「不行」，可以用下面兩張國際男科通用的表格自測一下，給自己的性能力打個分。

有些人覺得自己還湊合，可能打分發現已經到了疾病中重度標準，有些人過於自卑，但其實評分結果卻還可以。

一起來看看吧~女士請繞行

1、 IIEF男性勃起功能評分表：

一般而言，

IIEF-5評分小於7分為重度勃起功能障礙；

8-11分為中度勃起功能障礙；

12-21分為輕度勃起功能障礙。

2、 PEDT早泄診斷量表

早泄到底有多「早」，這個定義其實爭論了很多年，比較常用的是1分鐘以內是原發性早泄，3分鐘以內是繼發性早泄，但是不少男性覺得5分鐘也太早，10分鐘也不滿意。

從PEDT量表可以看到，國際上對於早泄的評價關注最多的是「控制能力」，而時間成了一種相對上的評價標準。

有了良好的控制力，那麼雙方的滿意度也會增加，反之，如果控制力差，那麼時間上也不會讓人滿意。

不管是哪一種量表，都是以患者對症狀的主觀感受出發進行評價，因此會有一些不準確，有些人就是不願承認，或者過度自卑，都會出現打分過高或過低的誤差。

小編能打多少分？——單身狗並沒有打分的資格，/(ㄒoㄒ)/……

男人在關注自己「小弟」表現的時候，千萬不要忽視了攝護腺的健康哦！因為很多的「小弟」表現不佳，和攝護腺健康與否有很大的關係！

很多年過40歲的男人開始出現尿頻、尿急等攝護腺肥大或者攝護腺炎的情況，從而影響男人的興趣慾望，導致「小弟」表現不佳！

如果是攝護腺肥大引起的尿頻、尿急、尿不盡等情況，日常可以口服5ml面瓜子油，雖然有點重口味，但是效果還是不錯的哦！面瓜子油就是咱們東北吃的面瓜裡面的種子仁生榨的健康油脂，一般呈現玫瑰紅色，營養價值更高，其含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除攝護腺的初期腫脹，對預防和改善攝護腺尿頻、尿急等症狀十分有效果。

也可以日常拌西紅柿食用，西紅柿對於攝護腺的健康保護也是非常不錯的，兩者可以一起炒食！

如果是尿路感染，導致小便疼痛，除了注意勤洗澡，避免穿不潔凈的內衣褲以外，可以喝水的時候加點野生的蒲公英茶一起泡水喝，蒲公英清熱解毒、抗菌消炎，有天然抗生素之稱，日常泡水喝可增加排尿量，並且對尿路起到沖刷作用，改善排尿疼痛，是非常適合男性日常飲用的飲品。

男人在打拚事業，照顧家庭的同時，一定要做注意自己的身體健康哦~