呼市人:喝酒最致命的10大「誤區」，你知道幾個？
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日常生活中
我們在喝酒的時候總會陷入一些誤區
而我們往往還不自知
今天小編就為大家盤點一下喝酒的10大誤區
「臉紅的人酒量大、代謝快！」「酒量可以練出來」「這酒太難下口，來聽雪碧兌著喝」 ……
下面這10個飲酒誤區 也許你都經歷過！
酒喝多了本身就傷身
但是如果你踩著了「雷區」那就更傷了！
drinks喝酒十大誤區
誤區
01
喝酒紅臉不易醉
「喝酒臉紅的人不容易醉」，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。
但事實上，醉酒和臉色並無多大關係。
一些人認為喝了酒面紅如關公是好事，認為這代表血液循環好，能迅速將酒精分解掉，因此不容易醉。
事實上，導致很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是，紅臉的人大家一般少勸酒，因此喝得少，加上酒後發困，睡上15-30分鐘就又精神抖擻了，而白臉的則往往不知自己的底線，在高度興奮中飲酒過量。
誤區
02
幾種酒摻著喝容易醉
無論喝一種或幾種酒，均不會影響身體對酒精的吸收，只要攝入酒精達到一定分量，便會令人產生醉酒感，與酒的種類無關。
不過，幾種酒摻著喝，對腸胃、肝臟等器官刺激較大，更容易導致腸胃不適。
誤區
03
白酒傷身紅酒養人
很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關係。
事實上，不管是紅酒還是白酒，關鍵還在於控制飲用量。
專家指出，每周酒精的進食量男性為140克以下，女性為70克以下，超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。
140克酒精就相當於50度白酒的3-4兩，也就是說，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩，而紅酒則要控制在每天一二兩。
誤區
04
白酒度數越高質量越好
很多人認為，白酒度數越高質量越好，還稱「喝酒就要喝高度酒」。
但其實酒的度數與質量並無關聯，專家解釋，從技術角度來說，酒在天然發酵製成以後的度數有限，有蒸餾技術後才有高度酒。
白酒會有高度和低度之分，是為了滿足消費者的不同需求，並沒有優劣之分。
其實，度數越高的酒也意味著酒精含量越高。
因為酒精進入體內90%以上是通過肝臟代謝的，大量的酒精加重了肝臟的解毒負擔，酒的度數越高，攝入量越大，對肝的損傷就越嚴重。
誤區
05
喝酒可驅寒
人們喝酒後會有熱乎乎的感覺，是因為在酒精刺激下，身體表面的血管變粗，人體肝臟等處儲存的血液會流到身體表面。
由於血液是熱的，人自然感到熱乎乎的，但這只是暫時現象。
事實上，因身體散熱速度加快體內的熱量反而被消耗得更多，這就是飲酒後先熱後冷的道理。
在寒冷環境中，其實更應該最大限度地保存體內熱量。
這時如果大量飲酒，相當於在使勁兒散熱，這對身體來說是一種傷害。
誤區
06
酒量是可以練出來的
酒精在人體中的代謝過程需要乙醇脫氫酶和乙醛分解酶的參與，這兩種酶的含量直接決定了酒量的多少。
我們所說的酒量，就是身體代謝酒精的能力， 這個能力主要取決於肝臟里一種叫乙醛脫氫酶的數量，而這種酶的數量又主要取決於遺傳，不會因為多喝酒有所改變。
長期喝酒，不斷刺激分解酒精的酶，提高分解酒精的能力，令人自覺酒量變好，但不會減少酒精對身體的損害。
誤區
07
喝酒能消愁
酒精其實是壓抑劑，會麻痹大腦中樞神經，降低自控能力，令醉酒者做出平時不會做的事，如大吵大鬧，所以給人的錯覺是興奮、情緒高漲。
不過，隨血液酒精濃度升高，身體會逐漸產生各種不適，反而令人更加抑鬱沮喪。
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08
酒兌飲料很時尚
時下，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。
紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂……各種「混搭」組合數不勝數。
由於兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鍾。
但專家提醒，通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃裡放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大傷害。
另外，兌著飲料喝酒，表面上看是稀釋了酒，結果卻容易讓人越喝越多。
因為喝的人一開始覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時，就已經喝多了。
誤區
09
喝濃茶、咖啡可以醒酒
有些人認為，酒後喝濃茶或咖啡有「醒酒」作用，事實上這是一種誤解。
酒後飲濃茶，茶中咖啡鹼等可迅速發揮利尿作用，促進尚未分解成乙酸的乙醛（對腎有較大刺激作用的物質）過早地進入腎臟，使腎臟受損。
咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中樞神經和肌肉的作用，酒後喝咖啡會使大腦從極度抑制轉入極度興奮，並刺激血管擴張，加快血液循環，極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發高血壓。
誤區
10
喝醉了摳喉嚨催吐
日常應酬中，不少人採用的「秘訣」就是喝多了之後到衛生間「摳喉嚨」催吐，嘔吐之後感覺好受一些，甚至可以繼續喝酒。
但專家指出，這屬於「危險動作」。
摳喉嚨催吐一定要在清醒時或醫護人員的幫助下進行，因為醉酒者意識不清，很容易吸入嘔吐物引起窒息，甚至危及生命。
其次，劇烈嘔吐會導致腹內壓增高，除了容易引起胃出血外，還會使十二指腸內容物逆流，引發急性胰腺炎等急症。
所謂「酒逢知己千杯少」
酒桌上大家總會推杯換盞、觥籌交錯
以此衡量著彼此間的感情
但 「小酌怡情 大醉傷身」
請避開上面這些飲酒「雷區」 健康飲酒
溫馨提示：酒桌上尊重他人莫勸酒，飲酒適量、切勿貪杯；開車不喝酒，喝酒不開車。
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