想要備孕生男孩，千萬不要做這些事！

夫妻雙方在進行備孕調理身體的過程當中，整個階段都必須要通過科學健康的方式來進行調理，同時需要能夠結合自己的體質來針對性的進行調養，這對於備孕的效果才會有更好的促進作用，如果想要能夠提高生男孩的機率，必須要調理健康的鹼性體質，同時大家還需要注意，千萬不要在備孕的過程當中做下面這些事情。

1、每天晚上熬夜不睡覺

對於熬夜這件事情大家都知道有害處，但是大多數人晚上還都非常喜歡熬夜，建議備孕夫妻一定要能夠保證晚上10點左右入睡，這樣才可以讓自己身體的代謝能力得到更好的提升，對於夫妻雙方的身體健康來說也會有更好的促進，能夠避免身體出現酸性體質的特徵，充足的睡眠可以提高夫妻雙方的身體抵抗力，也能夠讓生殖系統功能變得更好，這對於精子和卵子的質量來說自然就會有很好的促進作用。

2、經常暴飲暴食

一日三餐的營養搭配必須要均衡合理，這樣才可以讓自己身體攝入更充分的營養，也能夠提高自己身體的抵抗力，並且可以讓精子卵子的質量更好，但是如果夫妻雙方經常出現暴飲暴食，而是從來不知道合理搭配營養的習慣，這肯定會影響到身體正常的代謝，同時也不直接影響到生殖系統功能，也比較容易營養不良出現酸性體質的特徵，這個嚴重的影響y精子和卵子的結合，大大降低自己受孕生男孩的機率。

3、從來不願意鍛鍊

雖然現在大家每天的生活工作確實都比較繁忙，而且工作壓力特別大，可能根本就沒有時間進行鍛鍊，但是還是提醒大家在備孕的過程當中，必須要能夠保證每天抽出時間去鍛鍊，這樣做的目的是為了能夠更好的提高身體體質，同時也能夠促進夫妻雙方的身體狀態，最重要的就是可以提高進行體質的調理效果，從而可以提高受孕以及生男孩的機率。

准爸爸和准媽媽在備孕的過程中，必須要能夠讓自己積極的調理鹼性體質，這樣才可以更好的促進y精子和卵子結合的機率，只要能夠讓y精子和卵子結合之後，都可以形成健康的鹼性受精卵，也可以讓孩子變得更健康，決定生男孩的y精子只喜歡在鹼性環境下生存，所以大家一定要能夠合理的避免以上這些壞習慣，還可以讓自己身體調理的效果更好。