如何食療治不育不孕症 推薦五款食療方

食療治不孕不育是可行，關鍵在於挑選適合的食療方才行，那麼如何食療治療不孕不育症呢？不孕不育的發生是有很多的因素造成的，具體有哪些方面呢？今日跟著本文好好了解下，做好對不孕不育的抗爭！

如何食療治不育不孕症

1、紅杞活血

準備鯽魚三條，15克的枸杞子，芫荽、紹酒，豬油、奶湯250毫升，清湯750毫升，以及各種調料。

做法就是將鯽魚先用水燙一下以乾淨，在把魚切一下，芫荽洗凈切節，蔥切細絲和花，將豬油放勺里，置武火上燒沸，依次放入胡椒粉，蔥花，薑末，隨後放入清湯、奶湯、薑汁、紹酒、味精、鹽，同時將魚肉放入沸水鍋燙4分鐘，取出放入盛湯的鍋里，枸杞用清水洗凈下鍋，置武火燒沸後，改文火燉20分鐘，加入蔥絲、芫荽段、醋、香油即成。

本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。

適用於不孕證屬腎陰虛者。

2、石英毓麟湯

紫石英15到30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川續斷，川牛膝，仙靈脾，當歸各12到15克，菟絲子，枸杞子，香附，赤白芍，丹皮各9克，水煎服。

占有溫腎養肝、調經助孕的效用。

對腎虛不孕者有效。

3、先天歸一湯

當歸36克，白朮，獲多，生地，川芎各30克，人參，白芍，牛膝各24克，砂仁，香附，丹皮，制半夏各21克，陳皮18克，甘草12克，生薑3克。

將上藥和勻，分為10次劑，每日服1劑，水煎空腹服。

功效：月經本行服5劑，月經行後，再服5劑。

具有調經育子的功效。

對婦女因清志所傷，月經不調，不能受孕者有效。

4、促排卵湯

澤蘭，當歸，紅花，赤芍，丹參，香附荒蔚子各10克。

水煎服。

具有活血化淤、行氣通滯的功效。

功效：對繼發性經閉、排卵不暢有效。

5、助孕湯

枸杞子10到15克，覆盆子，茺蔚子，菟絲子，赤芍藥，澤蘭，香附，丹參各9到10克，紫石英15到30克，於月經周期第11天起初服，每日1劑，連服3～4劑。

若腎陽虛加仙靈脾，仙茅，腎陰虛加魯，白芍，女貞，旱蓮草，陰虛火旺加知母，黃柏，痰濕加茯苓、半夏，寒濕加附子，蒼朮，氣滯血淤加雞血藤，歸尾，桃仁。

本方占有補腎暖胞宮、活血調沖任的效用。

對女子不孕症，排卵功能非常切忌受孕者有效。

導致不孕不育的因素

第一是女方因素

女性不孕的原因也很複雜，首位致病原因為輸卵管病變，占不孕婦女的30%~50%。

其次為卵泡發育異常、排卵障礙、子宮因素等，其他還包括精神因素、免疫系統障礙等等。

第二個是男方因素

按照世界衛生組織1993年公布的《男子不育標準化檢查和診療手冊》，男子不育病的病因有16大類，數十種。

其中主要的病因是精索靜脈曲張引起的，大約占45%。

其他比率較高的還有無精、弱精、炎症、性病感染等。

第三、除夫妻本身身體外，還有五大原因導致不孕不育症

1、藥物不當使用

不少求子心切的夫婦服用促排卵藥物——克羅米酚，這種雖然不會引起胚胎變易，但是可能導致多胎胎妊發生。

由於患者服用克羅米酚的量把握不准，或者是個人機體對藥物反應過於強烈，可以促使女性在一個排卵周期排出多個卵子，甚至在有限情況下，用藥的數量過大的話，可以引起卵巢過度刺激綜合症。

2、性觀念開放

從臨床案例來看，絕大部分宮外孕患者都有過人流病史，有人甚至高達十幾次。

據介紹，前來醫院做人流手術的有一半是職業白領女性。

她們由於工作和經濟上的各種壓力，往往在意外懷孕後草率地決定流產。

由於流產是一項創傷性手術，刮宮會損傷子宮內膜，並可能伴有陰道損傷、出血等短期併發症。

多次人流會引發慢性盆腔炎，從而導致輸卵管不通暢，這就大大提高了宮外孕的發病率。

3、心理壓力過大

廣東省中醫院婦科教授、博士生導師王小雲教授認為，不孕與心理壓力有很大關係。

從醫學上來說，當人心煩易怒、發脾氣、情緒抑鬱時，對下丘腦-垂體-卵巢性腺調節軸的影響頗大，最終導致卵巢中卵泡的主長、發育、成熟和排卵。

會帶來月經不調、痛經等病症。

而中醫認為「調經種子」，意思是說月經正常才能有優良的生育能力。