何時為最佳受孕季節

懷孕早期是胎兒大腦皮層形成的階段，炎夏溫度過高，會導致孕婦妊娠反應重，食慾不佳，蛋白質攝取量少以及機體消耗量大；而嚴冬溫度過低，新鮮蔬菜少，孕婦常居於室內，活動量過少並缺少新鮮空氣供給，容易受冷感冒。

這些不利的氣候，都在一定程度上影響著胎兒的發育。

因此，四季的變化對準媽媽與胎兒的身體發育都會產生一定影響，選擇最佳的受孕季節具有很重要的意義。

在我國普遍認為受孕的最佳季節是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。

春末：3-4月份是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。

孕婦的飲食起居易於調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對於預防胎兒畸形最為有利。

春末的陽光和煦舒適，這更利於准媽媽在曬太陽的活動中促進體內鈣質的吸收而人體皮膚中的麥角固醇（是一種真菌）在太陽光中紫外線的照射下，能轉變成維生素D，促進對鈣、磷的吸收，有利於胎兒骨骼的生長和發育。

另外，太陽光照射到皮膚上，能促進人體的血液循環，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。

秋初：9-10月份受孕也較為合適。

由於9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食慾不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕早期正在受妊娠反應的准媽媽更多的食物選擇，也更利於胎兒大腦的發育。

秋初懷孕的媽媽們預產期一般在春末夏初，此時氣候溫和，有利於產婦身體康復和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便。

另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利於嬰兒生長發育的骨骼鈣化。

不論在哪個季節成功受孕懷上寶寶，對媽媽來說都是一件幸福的事情。

從腹中寶寶健康成長的角度出發，准媽媽在孕期保持一份快樂的心情，細緻悉心地進行飲食與運動，相比於受孕的季節來說，對寶寶的發育更具意義。

所以，放鬆心情，快樂地迎接寶寶到來吧！