「關注打鼾一族」大型義診活動｜打鼾通常不是病，嚴重起來要人命！

打鼾，在平常生活中是司空見慣的事情。

可以這麼說：普遍民眾會認為一躺下就開始打鼾，是一種睡眠質量好的表現。

那事實真是如此嗎？

打鼾就是睡得好嗎？

不可否認的是，人在熟睡的時候，肌肉處於一個比較放鬆的狀態，確實有影響到呼吸道通暢而形成打鼾。

但是若鼻咽部通道變得十分狹窄，影響通氣的情況下，很可能影響睡眠的連續性，從而影響睡眠質量。

所以打鼾並不一定就是睡得好的表現。

打鼾是一種疾病嗎？需要處理嗎？

通常來說，單純的打鼾並不是一種疾病。

某些長期打鼾者或是打鼾嚴重的人，往往會出現呼吸不足或暫停，就很可能是一種嚴重影響人體健康的疾病——「睡眠呼吸暫停」（OSA）。

研究表明，未經治療的重度睡眠呼吸暫停綜合徵病死率比普通人群高3.8倍。

我國OSA高血壓患病率為49.3%，而頑固性高血壓患者中OSA患者占83%，治療OSA對這部分患者血壓的下降效果肯定。

此外，OSA人群發生中風的機率是普通人群的4.33倍，病死率是1.98倍。

所以OSA是對身體多個系統都會造成損害，是一種名副其實的全身性疾病。

怎麼知道自己是單純打鼾還是伴有呼吸暫停？

假如在睡眠中被發現打鼾鼾聲欠均勻甚至伴有停頓；又或者自己覺得睡眠中反覆憋醒，次日白天精神精力不足老打瞌睡；又或是伴有不明原因血壓升高、頭痛等軀體不適。

這些表現就提示可能存在睡眠呼吸暫停，需要進一步完善睡眠呼吸監測以明確診斷，以便進一步治療處理。

如果您有以上困擾或任何有關睡眠有關的疑問，歡迎前來廣東省中醫院芳村醫院7月19日（周四）的睡眠義診活動。

地點：廣州市荔灣區涌岸街36號（廣東省中醫院芳村分院）門診一樓大堂

義診專家

楊志敏

主任醫師，博士生導師，中國中醫科學院中青年名中醫，羊城好醫生。

全國老中醫藥專家學術經驗繼承人，師承國醫大師顏德馨教授、鄧鐵濤教授、張學文教授、樊正倫教授。

現任世界中醫藥聯合會睡眠醫學專業委員會副會長，中華中醫藥學會養生康復委員會榮譽顧問、廣東省保健協會治未病專業委員會主任委員。

擅長：重視天人相應，因時、因地、因人地進行針對性治療，運用中藥、膏方、針法、灸法、刮痧等中醫綜合療法調理各種亞健康狀態（失眠、怕冷、疲勞、女士保健等）、偏頗體質狀態。

李穎文

副主任醫師。

廣東省針灸學會董氏奇穴專業委員會副秘書長，廣東省針灸學會臍針專業委員會常務委員兼副秘書長，廣東省中醫院齊永學術經驗傳承工作室負責人。

擅長：綜合運用中醫外治法特別用董氏奇穴、董氏放血及臍針療法調治亞健康狀態（失眠、焦慮、心悸、疲勞），代謝綜合徵（肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常），婦科盆腔痛及孕前孕後調理，乳腺增生，難治性頭痛及頸椎腰腿痛等。

徐碧雲

睡眠障礙科負責人，主治醫師，國家二級心理治療師和衛生部二級心理諮詢師。

廣東省中西醫結合睡眠心理專業委員會秘書，中國睡眠研究會青年工作委員第一屆青年委員。

廣東省中醫藥學會中醫心理專業委員會委員。

擅長：中醫藥結合心理治療診治睡眠障礙和精神心理障礙。

心理治療擅長成人個體治療、青少年個體及團體、父母團體治療以及婚姻家庭治療。

麥潤汝

主治醫師、醫學碩士、國家二級心理治療師和衛生部二級心理諮詢師。

廣東省中西醫結合學會睡眠心理專業委員會委員，廣東省中西醫結合學會心身疾病專業委員會委員。

擅長：在中西醫結合尤其是中醫個體處方調治失眠症、睡眠呼吸暫停綜合症、抑鬱症、焦慮症等睡眠、精神心理疾病有豐富的臨床經驗。

側重於患者的身心健康狀態的調養。

心理治療上擅長於處理家庭關係、人際交往、個人成長等。

蔡慶豪

住院醫師。

醫學碩士

擅長：運用傷寒論及傳統醫學治療各類睡眠障礙、呼吸暫停、更年期綜合徵等疾病，致力於多導聯睡眠監測及相關研究。

編輯：查冠琳 責編：宋莉萍

圖片來源於網絡