女性生育能力強不強，看這四個地方就能告訴你答案！

不少女性在婚後想要孩子時，才發現由於身體狀況無法懷孕，要耗費大量精力去治療。

其實，在身體出現狀況時，都會給你發出信號。

當身體有以下特徵時，可能是不孕的信號，不要忽視，要儘早調理。

1、月經不調

過度節食、熬夜等生活方式，正在透支著你的生育能力。

如果你發現自己長期月經不調，比如幾個月來一次或者一個月來兩次，經量突然猛增或減少，就應立即去醫院檢查是否由生殖器發生病變引起，否則很可能會造成不孕。

2、嘴唇長鬍須

女性唇邊像男性一樣，長出了明顯的小鬍鬚，不僅影響美觀，更是身體異常的信號。

唇邊長鬍須多是內分泌紊亂引起，多囊卵巢綜合症的的症狀之一就是多毛，同時伴隨肥胖、月經不調等。

3、過度肥胖或過於瘦弱

身材異常肥胖，多是由內分泌紊亂造成的，因而較難受孕；身體過於瘦弱也不是健康的信號，不要盲目減肥，否則營養跟不上，易引發一系列健康問題。

4、面色蒼白

和正常人白嫩的皮膚不同，由貧血引發的面色是蒼白的，看起來很疲憊且沒有活力。

如果是輕微貧血，對生育沒有太大影響；若貧血較為嚴重，可能會影響生育。

女性有貧血症狀，應當將身體調養後再考慮受孕。

身體出現這麼多問題怎麼辦？

辣木又稱鼓槌樹，白花菜目辣木科，是多年生熱帶喬木，原產於印度。

辣木籽為辣木樹的種子，在食品、醫藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值，因為富含辣木籽油，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。

營養價值

辣木最主要營養成份為維生素A、B、B1、B2、B3、C、E、高蛋白質、高纖維。

且亦含有六種礦物元素（鈣、鎂、磷、鉀、鈉、硫），五種微量元素（鋅、銅、鐵、錳、硒），及十一種胺基酸（其中八種為身體無法自行合成的必需胺基酸）。

胺基酸是活化細胞，增強免疫力，強化性能力的重要元素。

辣木籽藥用價值

【味】味辛，性微溫，無毒。

【歸經】肺、心、胃經。

1、辣木籽在護肝解酒、降低血糖、血壓、減肥瘦身、調節腸胃、增強人體免疫力方面具有顯著療效。

2、辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能。

3、辣木籽在解酒、護肝、降血壓、調節腸胃功能、護肝、抗紫外線、潤膚、營養頭髮、保濕等許多方面也表現出很多特色。

辣木籽功效

A、排毒促進代謝的食用方法

天然辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效。

在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口後，吃一至三粒(剝殼食內籽)後再喝多量的水，你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味。

一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用後喝500CC溫開水，一至兩個月後，有強肝、改善睡眠、增強免疫力及記憶力、加速代謝、排毒、減肥等功效。

B、預防亞健康的食用方法

隨著生活節奏的加快，運動量的減少，加班熬夜成了"常飯"，環境污染之類等等，人體的透支是越來越嚴重，亞健康就是這樣日積月累而成的。

現在，很多人會有吃鈣片，維生素片之類來補充，但這些只能是特定的補充。

但是，人體需要的營養素得全面而不是個別，再者，某一類的營養素過量是壞事而非好事。

平衡，才是健康之源。

用法如下: 早期適應階段，中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用後飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右，分3~4次)適應期過後，早上、中午、晚上各3粒，方法如上