要二胎，它來幫忙？
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二胎來襲，一夜之間讓無數人沸騰。
很多年齡偏大點、生育能力大打折扣的夫婦想要二胎，就有點困難。
今天小編把它推薦給二胎人群，助你一臂之力......
黑芝麻，相信大家都了解不少，比如說：補鈣、降血壓、烏髮潤發、養顏潤膚、減肥塑身、抗衰老、增強細胞免疫，抵抗輻射等等。
但它還有很重要的一點作用就是提高生育能力。
黑芝麻富含維生素E，而維生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，還對人體的生育機能具有良好的促進作用，對於男性可以使精子數量生成增加、精子活力增強，對於女性能夠使雌性激素濃度提高，因此又稱「生育酚」 。
黑芝麻還富含鎂元素，這對於男性非常重要，因為鎂元素可以提高精子的活力，增強男性生育能力，因此，又稱為男性的「保健素」。
黑芝麻藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等保健功效，被視為滋補聖品。
最簡單的黑芝麻椹糊便可補肝腎、潤五臟、祛風濕、清虛火，常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症。
大家早餐的時候可以每天一杯哦。
註：黑芝麻不是人人都可以食用的，對於患有腸炎以及腹瀉的人群來說，要儘量的少吃黑芝麻，最好不吃。
我們在購買黑芝麻的時候要選擇顆粒飽滿，有光澤。
黑芝麻並不是越黑越好，對於害怕買到染色芝麻的人，給你們一個方法，那就是用手搓搓黑芝麻，因為手是有溫度的，如果是染色的，肯定會掉色。
（圖片來源於網絡 如有侵權告知刪除）
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