男人想要更強壯？農村1種野果泡酒喝，每天1杯，3天重展雄風

腎對於男人的重要性大家都應該知道，腎為先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育，直到成熟。

沒有一個男人願意聽到別人說他「腎不好」。

調查發現，我國約70%的老年人腎虛，甚至有些僅40歲左右的人在出現腎虛後，其神經、內分泌功能衰退的指標竟然與70歲左右老人相仿，因此顯得"老態龍鍾"。

你是「男子漢」還是「娘娘腔」？自測一下就知道了

小腿發酸：如果你的兩條小腿發酸，並伴有面色黧黑、氣短、小便頻數、尿有餘瀝、陽痿、舌質淡紅、舌苔薄白等症狀，可斷定是腎氣虛。

夜尿增多：夜尿頻多一般是腎對水液的固攝功能出了問題。

夜尿頻多很可能是腎功能不好的1種表現，腎臟過濾完其它物質，那麼剩餘的就是尿液。

腰痛：腎臟不好的一個典型信號就是腰不好，而且人的腎臟在青少年時期處於最高峰，隨著年齡增大之後，如果不注意自己身上的話就會導致腎臟不好。

怕冷：腎臟不好之後就會出現，怕寒怕冷的現象，人怕寒怕冷的話，就會容易抵抗力降低，抵抗力下降的話

房事不給力：經常「舉」不起來，性功能障礙，早泄陽痿

恕我直言，以上5個症狀出現其中1個就說明你開始腎虛了，如果占了3個以上，感覺開始調理吧，晚了就來不及了！

腎不好原因

吃海鮮、喝啤酒

吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。

而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病，以及攝護腺疾病。

熬夜、吃得咸、不喝水

長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現腎功能問題和攝護腺問題。

而飲食習慣偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。

如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石、腎積水、攝護腺疾病等。

腎虛危害重重！一定要慎重對待，千萬不要養虎為患！

腎虛造成的最大傷害，就是「性無能」，有慾望，卻無法正常發泄，不但自己讓自己顏面盡失，還會引起夫妻感情的破裂。

腎虛容易引起小蝌蚪質量的下降，剝奪了你當爸爸的機會！男性性功能障礙勃起功能障礙、早泄、不射精和逆行射精，皆可引起男性不育，或懷孕畸胎。

俗話說「藥補不如食補」，藥補補得了一時，補不了一世，補腎關鍵靠食療！

中醫認為黑桑葚性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。

黑桑葚不管是腎虛的男人還是陽痿的男人，都可以食用，它可以讓你在一定的時間內恢復男性能力，重展男性們魅力，是補腎壯陽的絕佳水果。

對桑葚藥理的研究國粹中醫就在很早以前就開始了。

桑葚性微寒，味甘酸，具有補肝益腎的明顯功效，經常吃桑葚能夠強烈激發性功能，增強性慾，女性也可提高生殖能力。

西醫研究發現：桑葚富含錳元素和鋅元素，能強力促進性激素分泌，從根源上提高精子活性，讓腎臟恢復動力，從而達到壯陽的效果。

【桑葚泡酒】：

在瓶子中加入一層桑葚，然後加入一層冰糖，接著一層桑葚一層冰糖直到八九分滿。

放入少量的枸杞，然後倒入白酒，白酒一定要沒過材料。

將做好的桑葚酒放在陰涼處密封保存，一周後即可飲用。