兒童艾灸，竟有這麼多好處！後悔知道的太晚~

不少家長疑惑：兒童適合艾灸嗎？

答案是：非常適合，特別是一些虛寒性疾病，脾胃虛弱的孩子更適合。

但是，需要注意的是孩子若有濕熱的情況，暫時不宜艾灸。

中醫認為，小孩在生長發育過程中，許多臟腑的功能還不夠健全，稱之為「稚陰稚陽」之體，臟腑嬌嫩，形氣未充。

根據這一生理特點，歷代醫家對小孩保健提出了許多保健方法，其中之一便為艾灸。

對小孩實施艾灸療法，可起到防病保健的目的。

童艾灸的好處

一、活血驅寒，小毛病可以少看醫生。

活血驅寒是艾灸最擅長的，我們也常常用艾灸調理各種氣血瘀滯、陽虛怕冷的症狀。

已故的灸法大師周楣生老先生，在《灸繩》一書中寫道，把灸法用的出神入化，包括劉翔的運動損傷，他認為在運動損傷這塊，用艾灸的行氣活血，效果會特別好。

小孩崴腳，灸兩次，就完全好了，還有些胳膊脫臼了，接好後，對著兩側灸一灸，一般灸完一次就不喊疼了。

溫經散寒，像感冒、受涼都可以用。

二、補脾益腎，調理胃口吃飯香。

艾灸具有非常強的補益脾胃的功能，脾胃被稱為後天之本，我們所有吃進去的水谷，要化生為氣血，才能被身體所用。

小孩出生時是0，相當於是冬天，3個月相當於春天，6個月是在火的位置，開始是水，後是木，再是火，到火的位置時，由於火可以生土，此時脾胃開始動起來了，能夠消化五穀了，所以我們古人一直提倡等孩子到6個月時餵食穀物。

很多孩子在過早的餵食輔食時，傷了脾胃，因為他沒有這個火力來化食物，這時可以多給孩子去灸灸胃，灸灸合谷穴，把傷了的脾胃，慢慢補回來。

　

三、清熱瀉火，不再容易發燒。

艾灸清熱瀉火，最常用在發燒的孩子身上，還有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反覆高燒不退的孩子，就醫的同時輔助艾灸比較好，但高燒建議不用。

四、祛風寒，孩子感冒可以少打針。

艾灸，能疏通經絡，讓人氣血充足。

當孩子腹痛的時候，灸一灸，很快就不疼啦！

夏天濕氣最多，很多孩子會長濕疹，喝冷飲吃冷食，傷了脾，造成脾不運化，形成的濕，也要用艾灸，效果好，見效快，孩子也無痛苦。

五、平衡五臟，增強體質，遠離抗生素。

人的五臟，每個臟器都有陰有陽，陽氣主功用，陰為陽提供動力。

血為氣之母，氣為血之帥，艾灸能調整我們的陰陽，平衡五臟。

艾灸最大功能是治未病，防病保健，增強體質。

這個是歷代以來人們所推崇的保健養生之法。

幼兒臟腑嬌嫩，功能尚未健全，特別是肺、脾二髒較弱，因此小兒易患感冒、發熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、消化不良諸症。

灸身柱穴對以上情況具有很好的防治作用。

兒童艾灸保健要穴

01身柱

身柱穴是兒童治百病的穴位。

身柱灸之可通陽理氣、祛風退熱、清心寧神、降逆止咳和調理脾胃、促進疲勞恢復的作用，是臨床健全神經系統、防治呼吸系統疾病和小兒諸症的灸治主穴。

對於後背經常冷、痛，後背單薄，經常容易傷風感冒，容易見風流淚，就單一個身柱穴，每次10來分鐘，可以解決他的問題。

常用於：嬰兒消化不良、吐乳、小兒泄瀉、腹脹、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支氣管炎、百日咳、肺炎、肺結核、哮喘、驚風、發育不良等。

02神闕

神闕就是肚臍眼，是循行於人體前面正中線任脈上的重要穴位，是人的神氣出入的門戶。

艾灸神闕可以調理一切虛損，虛弱的症狀。

對於先天後天不足的孩子，艾灸神闕是非常有效舒適的保健方法。

小孩要保持肚臍不要受涼，肚臍受涼會引起腹痛。

因為這裡是生命的原動力。

03公孫

公孫，足太陰脾經的絡穴，八脈交會穴。

現在的孩子容易吃的太多，太雜，造成脾的氣容易瘀滯，一個星期灸1-2次公孫穴，使得脾經的氣血比較充盈，補益脾胃，消積化脾的作用比較好。

那些不愛吃飯的小孩或者吃完容易腹脹、好咳嗽的孩子，家長可以灸也可以用手去推這個穴位，從腳趾往腳跟的方向去推，去搓的熱熱的。

這個穴位對改善孩子脾虛、食積有非常好的作用。

兒童常見病艾灸法

1. 風寒感冒：表現為惡寒重，發熱輕，頭痛無汗，流清涕，痰稀白等症狀。

艾灸取穴：百會、大椎、風門、肺腧。

（不會取穴？關注灸大夫：jiudaifu，點擊菜單欄「艾灸學院」→「穴位查詢」，輸入要查詢的穴位即可）

艾灸時間：灸法艾條溫和灸，小兒每穴10分鐘，灸至局部皮膚溫熱泛紅、惡寒症狀緩解即可，每日1-2次，病癒即止。

2. 咳嗽：表現為發熱，畏寒，流涕，咳嗽，咳痰等症狀。

艾灸取穴：大椎穴、風門、肺腧。

艾灸方法：灸法艾條溫和灸，小兒每穴10分鐘，灸至局部皮膚溫熱泛紅、咳嗽症狀緩解即可，每日1-2次，病癒即止。

如果咳黃痰，流黃膿、鼻涕，為風熱咳嗽，可配合清熱止咳的藥物治療；如果咳清痰，流清涕，為風寒咳嗽，可口服解表祛風的藥物配合治療。

3. 腹瀉：表現為大便次數增多，排稀便，腹痛，口渴等症狀。

艾灸取穴：神闕、關元、足三里。

艾灸時間：神闕和關元20分鐘即可，足三里可以10分鐘。

腹瀉期間由於排便次數增多會造成脫水，一定給孩子多喝水。

4. 厭食：長期食慾減退或食慾缺乏為主的症狀。

艾灸取穴：中脘、天樞、神闕、足三里、身柱。

艾灸時間：視小兒的年齡，一般開始艾灸，一定要記住循序漸進的原則。

從每穴5分鐘做起，逐漸延長艾灸的時間。

最多每穴10分鐘，不要太久。

5. 慢性鼻炎

艾灸取穴：迎香、鼻樑、印堂、攢竹、陽白、太陽、肺腧。

艾灸方法：治療鼻炎不能用艾灸盒，最好用手拿著艾條艾灸，儘量感覺熱，這樣效果好，從迎香開始艾灸，雙側，每側艾灸時，迎香的部位多停留一會，感覺太熱的時候，移到鼻樑，來回幾個回合，感覺太熱移動到印堂，多停留一會，感覺太熱移到攢竹、陽白、太陽，面部艾灸下來大約是30分鐘到1個小時。

兩側肺腧穴艾灸，可以用兩個單眼艾灸盒，時間大約在15-30分鐘偶有。

所以，我們在治療鼻炎和感冒的時候除上述穴位外最好加上肺腧穴。

6. 小兒哮喘：咳嗽，喘息，運動後喘息加重等症狀。

艾灸取穴：風門、肺腧、膏盲穴、大椎、身柱。

艾灸方法：用懸空灸，來回灸以上穴位，每次時間約為10-15分鐘。

注意：因小兒的皮膚較為細嫩，且易動，所以要常控好灸的距離及溫度防止燙傷。

7. 個子矮小，發育不良：身高比同齡孩子低很多，面黃肌瘦，牙齒稀疏等。

艾灸取穴：大椎，身柱，中脘，神闕，胃俞，四縫等。

艾灸方法：2歲的以內的孩子，每穴艾灸5分鐘左右，熱度溫溫的即可，就是用溫和灸，3-5歲的孩子，可以每穴艾灸5-10分鐘，也可以大椎和身柱迴旋灸一共10-15分鐘，隨著年齡的增長，孩子艾灸時間可以適當延長。

8. 小兒夜啼：夜間啼哭不止，白天正常，或陣陣啼哭，通宵達旦，或面赤唇紅；或陣發腹痛：或腹脹嘔吐；或時驚恐，聲音嘶啞。

艾灸取穴：勞宮、中沖、神門、神闕。

艾灸方法：

• 用艾條雀啄灸，每穴灸5~10分鐘，每日灸1次，中病即止，於每日臨睡前施灸。
  
  
• 用艾炷隔姜灸，在勞宮、中沖、神門穴施以隔姜灸，各灸1~3壯，於每日臨睡前施灸，每日灸1次，中病即止。
  
  
• 用艾炷隔鹽灸，取適量食鹽納入臍窩，上置艾炷，每次灸3壯，於每日臨睡前施灸，每日灸1次，中病即止。