月經期間性生活有講究，你應該知道的！

要性生活？仍是要健康？

在傳統思維中，女性例假期是禁止性生活的，由於古人視經血是不潔的，「撞紅」是會對男性造成傷害。

可是現代醫學證實，經血對男性沒有太大的損害，但例假血卻是培育細菌的極好的溫床，例假期，子宮頸口打開，更易細菌進入子宮形成逆行性傳染。

但很多西方女性提出「例假期時不高興，枉度大好時光」的標語，很多觀念又認為——經期性生活沒有什麼損害。

在經期前後，女性性激素水平是在峰值上，女性情慾也十分的高漲。

在這個時分進行性生活，女性也容易獲得性高潮。

從醫學清洗的視點來說，除非對自個清洗狀況有滿足決心，不然經期仍是不要進行房事的好。

不然婦科炎症可能會環繞你很久很久，乃至留下病根。

經期前的「性福」

經期前的女性，由於雌性激素水平的增加，關於性生活的需要會比平常激烈。

加上這時分是理論上的「安全期」，因而很多人會挑選在安全期同房。

但這個時期同房也要留意：

首要儘管「安全期」理論上安全，但不排除女性定期排卵的可能性，尤其是經期不準的人來說，它並不安全；

其次，現已有預兆的話，比方發現血絲就不要再性生活了，避免不衛生導致病菌傳染;

第三，經常保持清晰，包皮過長的男性要留意包皮清洗，洗掉包皮垢。

有性疾病則更需要重視衛生。

例假期除了儘量不要同房，還必須留意這些！

1、少吃甜食：如巧克力，奶茶等都要少吃和少飲。

吃甜食會影響脾胃的消化，能夠恰當多泡一些生薑茶，以替代甜品。

多喝溫熱水。

2、少碰冷水：例假期假如冷水簡單致使身體受寒，終究致使例假不調影響身體健康，一起還不要吃嚴寒的食物，這是自從十幾歲時例假初潮時就應該知道的。

也不要過量運動和提重物，不要讓身體疲乏，留意多歇息。

3、睡覺時不要穿緊身衣或帶鋼圈胸罩：睡覺時儘量放鬆，不要做壓榨神經的姿態。

一起，緊身睡衣或許鋼圈胸罩簡單致使身體部分氣血淤堵。

更會加劇例假不調。

別的，儘量穿棉質睡衣。

4、多吃阿膠補血：女性朋友在經期應食用阿膠，補充營養，嚴防月經後貧血，阿膠有造血功能，吃了阿膠會加快機體造血的功能，女性經期後身體恢復自然就快，月經後排卵也就正常了，對於女性月經不調有非常好的效果，可以試試阿膠粉，食用方便效果很不錯的！

5、重視子宮和卵巢養護：據調查研討標明，平常有對子宮和卵巢的女性，患子宮和卵巢癌的機率比一般女性要低76.2%和81.3%，發作例假不調和宮寒的機率大大下降！

女性經期的保養尤為重要，因為這是子宮最脆弱的時候，艾草自古以來就有女人養生之草美譽，可以幫助子宮卵巢溫經脈暖氣血、延緩衰老，古中醫就常用熏艾來保養女性身體！艾草中藥暖宮貼，結合了現代科技，捨去了艾熏的繁瑣程序，輕鬆方便，無論上班還是在家輕鬆一貼，暖宮護巢，預防卵巢早衰、散寒除濕、效果很好，可直接點擊下面查看!