十女九寒,怎麼發現自己有宮寒?

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望——經血顏色是黯黑、白帶是色白清稀,而且面色黯黑或蒼白無華,舌色黯淡,舌苔白且水滑。

聞——白帶有腥味。

問——痛經、黃褐斑、性冷、多流產、且月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。

觸——小腹的溫度較低。

經前乳房脹痛——因為乳腺與子宮是相通的,宮寒會跑到乳房。


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