增生？ 炎症？ 腫瘤？一圖讀懂你分不清的乳腺疾病！

乳腺增生的發病原因

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。

近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也趨向低齡化。

乳腺增生症是乳腺正常結構出現紊亂，屬於病理性增生，它是非炎症、非腫瘤的一類病。

多發於25－50歲女性，發病高峰為35－40歲。

那麼，乳腺增生的發病原因都有哪些呢？

1.內分泌失調

雌激素相對增多、卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

2.情緒等精神因素的影響

精神緊張、經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生。

3.人為因素或不良生活習慣

女性高齡不育、性生活失調、人工流產、不哺乳等原因，或因為穿戴過緊的內衣。

4.飲食結構不合理

如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多。

飲酒和吸菸等不良生活習慣也會誘髮乳腺病。

5.長期服用含雌激素的保健品、避孕藥

警惕！乳腺癌

乳腺癌有如下常見症狀，一旦發現症狀，應及時到醫院就診：

1、觸及無痛性腫塊，腫塊的體積短時間內增長。

2、乳房局部凹陷，呈「酒窩樣」。

3、頭偏向一側、扁平、回縮、凹陷等異常改變。

4、乳房表面肌膚有毛囊突起和凹陷，形成很特別的「橘皮樣」改變。

若您發現自己有以上症狀，切不可大意，應儘早就診看專家。

預防

產後母乳餵養；

減少高脂肪、高熱量食物和酒精的攝入；

多吃蔬菜、豆類及水果；

適當進行胸部按摩；

選擇合適的內衣；

減輕精神壓力，積極調整心態（這點很重要）；

定期的防癌篩查。