保養卵巢子宮最簡單有效方法，就是調理宮寒，中醫教你自製薑茶飲

導讀：

小編是中醫院的一名醫生，近些年來婦科病患者越來越多，說到底就一個原因：宮寒沒有及時治療，越來越嚴重，導致身體器官病變，發生女性各種各樣的疾病，今天小編就女性的"百病之源" 宮寒，詳細解讀一下，以及對應的治療手段。

女人"宮寒"的後果是什麼！

宮寒的"宮" 指 "胞宮" ，包含卵巢和子宮，卵巢和子宮在受寒後，最容易引發以下疾病

卵巢疾病：卵巢早衰、卵巢囊腫、多囊卵巢、卵巢腫瘤等。

子宮疾病:子宮內膜炎、子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮內膜癌等。

中醫所說的女人"宮寒" 指 "胞宮寒冷" ， 由多重情況產生

1. 先天體質原因：一部分女人天生手腳冰冷，這是腎陽不足的表現，從中醫的角度講，就是腎臟不能為胞宮輸送足夠的陽氣，日積月累導致宮寒現象的出現，而宮寒時間久了（嚴重了），則會出現各種婦科問題。

2. 後天貪涼涉水等原因：夏季是導致宮寒的絕大部分因素，因為夏季炎熱，現代科技發達，不論是辦公還是生活，人們所居住的環境都設有空調，經過一個夏季的陰涼生活後，女人胞宮器官受寒的幾率非常大，另外再炎炎夏日食用冷飲、遊玩涉水等，都極易導致胞宮受寒。

中醫辨證測試題，占5條以上說明宮寒嚴重

女人宮寒現象一：日常生活中小腹發涼，或手腳發涼

女人宮寒現象二：月經異常，痛經、經期推遲，經量較少，或伴有血塊（經期多種問題）

女人宮寒現象三：手臂和腿部粗壯、或腹部贅肉多

女人宮寒現象四：不容易懷孕或者容易流產

女人宮寒現象五：腰部時而酸痛，或脹痛

女人宮寒現象六：平日容易腹瀉，或經期伴有腹瀉

女人宮寒現象七：尿頻、尿多、尿液清長

女人宮寒現象八：氣色不佳，臉色發黃，精神萎靡，容易疲勞

女人宮寒現象九：舌苔淡白，或有明顯齒痕

女人宮寒現象十：沒過50歲就開始長斑、或年輕人總長痘痘

以上10條，每占1條得1分，如果達到5分以上，說明宮寒已經比較嚴重了，需要及時進行調理！

中醫教你日常調理宮寒：特製紅糖薑茶（蒸製）

1.先準備一塊鮮生薑，大概是150克，也就是大約上圖這麼多，記得去皮（姜皮屬寒）。

2.先把鮮姜切片，然後切絲，再切丁，切成丁後亂刀剁至成泥或細末。

3.把剁好的姜泥混合300克紅糖，一同放入碗中，攪拌均勻。

4.攪拌均勻後，上鍋蒸製60分鐘，為防止蒸汽流入碗中可蓋一層保鮮膜，然後扎兩個眼。

5.蒸60分鐘後出鍋，就大功告成了，晾溫後放入冰箱冷藏保存，這一碗分成7份，每天早上喝一份即可。

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