男性內分泌失調怎麼辦，別著急，營養師為你推薦3款食療方

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說到內分泌失調，很多人認為只有女性才會內分泌失調，其實不然，男性朋友也會患有內分泌失調，那麼我們怎樣調理內分泌失調呢？

【複方牛肝粥】

牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克（後六味放入紗布包內），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎後撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。

吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天（兩天熬一次粥，不要一次熬出來），兩療程之間隔一周，連服三個療程。

【桃花豬蹄粥】

桃花（干品）1克，凈豬蹄1隻，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。

將桃花焙乾，研成細末備用；淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。

隔日一劑，分數次溫服。

【胡蘿蔔柿餅瘦肉湯】

胡蘿蔔2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。

將胡蘿蔔去皮，切厚片；柿餅、紅棗用水細洗；瘦肉切片。

將全部配料放入砂鍋內，加水燉1小時左右，調味即可連湯料同食。

溫馨提示：

內分泌失調雖不是什麼大的病症，但也要引起足夠的重視，以免病情加重，給生活帶來不必要的麻煩。