慢性攝護腺炎怎麼保健 五個建議遠離攝護腺病

慢性攝護腺炎是一種常見的男性泌尿系疾病，表現為反覆或持續的尿頻、尿急、尿痛、夜尿增多，並有排尿起始遲緩，尿線無力，尿線間斷及滴瀝等症狀，部分老年男性可與攝護腺增生並存，增加治療難度。

慢性攝護腺炎的原因主要是與病原微生物的感染有關，如滴蟲、病毒、支原體、衣原體及淋球菌的侵襲都可成為慢性攝護腺炎發病的直接原因。

針對慢性攝護腺炎的防治，除需查明病因，積極抗感染及對症治療外，還要重視自我保健環節，這是因為目前對慢性攝護腺炎的發病機理尚未完全清楚，治療延時較長，且易反覆。

因此，單純的藥物治療效果受限。

如果能夠加強自我保健，雖然仍有少數患者可能會出現反覆，但多數患者可從中受益，促進病情緩解和減少反覆次數。

以下是醫學專家的幾點建議。

1、重視心理調節：慢性攝護腺炎的病程長，易反覆，常使患者心煩意亂、煩躁不安、焦慮，以及意志消沉、悲觀失望，甚至產生抑鬱症狀，影響治療信心和進程。

因此，患者要在用藥的同時重視心理調節，充分認識慢性攝護腺炎雖然難治但並非疑難、不治病症，努力克服不良心理狀態，保持心情愉快，增強治療信心，配合治療。

2、加強飲食調理：飲食以清淡、富營養和少刺激為宜，以少刺激最為重要，這是因為刺激性食物可造成攝護腺充血而加重病情。

因此，患者要儘量避免食用辛辣、酸性食物，如煙、酒、大蔥、大蒜、生薑、辣椒、韭菜、胡椒等。

3、良好生活方式：生活無規律或飲食不當可致病情反覆或加重，如過度勞累易致病情反覆，便秘可引起攝護腺充血而加重病情。

因此，患者要按時作息，避免熬夜，保證充分睡眠；要按時進餐，防止暴飲暴食，可多吃一些潤腸利便的食物，如柑橘、香蕉和綠葉蔬菜，以保持大便通暢。

4、節制性生活：過頻的性生活可使攝護腺充血，性生活不潔可加重感染程度或引起新的感染，是慢性攝護腺炎反覆的重要因素。

因此，患者在治療期間要注意減少性生活次數，避免自慰潔性生活，治癒後半年內也要注意節制性生活。

5、科學合理用藥：慢性攝護腺炎分為細菌性和非細菌性兩類，必須在醫生指導下，根據檢查結果選擇控制相應病原微生物的藥物，做到科學合理用藥。

切忌胡亂買些抗菌素來自行服用，特別不要輕信游醫和虛假廣告，以減少精神與經濟損失，防止延擱病情。