月經不調怎麼辦 10種食物有效調理月經

月經不調是很多女性都會遇到的問題，月經不調的危害可能都被我們忽略掉了，但是其實月經不調的危害還是蠻多的，對於月經不調應該如何調理呢？下面就跟小編一起來了解一下調理月經不調的中藥有哪些吧！

月經不調如果不好好好的調理的話可能會對女性身體造成很大的影響，下面介紹一些調理月經的中藥詳細內容。

調理月經的中草藥

1、當歸

用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。

當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。

還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

如當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。

2、阿膠

用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。

含多種胺基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。

如阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

3、龍眼乾

用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，經痛，心慌等更年期症狀。

如龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。

4、黑豆

用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。

如黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。

5、黑芝麻

補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。

如黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。

6、何首烏

如首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。

7、海參

如海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。

8、龜甲

陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。

如枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。

9、百合

如西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。

10、鱉甲

如鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。

以上介紹了調理月經的中藥以及配方，如果有需要的朋友不防可以嘗試一下，當然，如果我們要很好的調理月經，除了要進行藥物調理外，我們平常的休息和鍛鍊也是很重要的，畢竟如果月經異常不是單單一兩天就可以治療好的，這需要長時間進行治療。

針對不同症狀的不同中草藥

月經提前

有的人月經提前的很離譜，嚴重的一個月就能來兩次，這樣對正常生活造成了很大的困擾，針對這一病情，分為虛熱型和氣虛型。

虛熱型

虛熱型多數表現為量少但色紅，而且常常伴有手足心熱，對此建議治療食用知柏地黃丸。

知柏地黃丸功效：是一種常用中成藥，是由補陰經典代表方劑六味地黃丸（熟地黃山萸肉山藥澤瀉牡丹皮和茯苓）加知母黃柏而成，加強了滋腎陰清相火的作用。

氣虛型

氣虛型表現為量多色淡，心慌氣短，食慾降低，治療最好選用人參歸睥丸。

人參歸脾丸功效：益氣補血，健脾養心。

用於氣血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黃，月經量少，色淡。

結語：通過以上文章介紹我們是不是對月經不調的相關知識介紹有了一定的了解了呢，月經不調的調理方法還是蠻多的，對於月經不調我們可能還是要針對情況對症下藥的，這樣可能好處更多的，希望能幫到大家。