白酒喝的不只是酒，是一種文化，還是養生好幫手

中國人對白酒情有獨鍾地迷戀，愛喝白酒是世界聞名的事。

白酒對於中國人來說有獨特的含義，不僅是一種飲品，更是一種文化，其中不得不說的是養生文化。

中國人很注重養生，白酒在中國人的日常生活中也扮演著養生好幫手的角色，那麼白酒都有哪些養身妙招呢？

1、開胃消食

在進餐的同時,飲用少量的白酒,能夠增進食慾,促進食物的消化,從而能使人在不知不覺之中增加食量。

對於營養缺乏者來講,這樣的方式無疑能夠在無形中增 進人體對營養成分的攝取,對於身體的健康有一定的好處。

當然,白酒也不可多飲,如果大量飲用,導致胃黏膜受到大量酒精的刺激,則會適得其反,不但難以達到 開胃、消食的目的,反而會導致胃病的發生。

2、預防心管血病

近年來,研究人員通過對白酒的相關研究發現,酗酒者,少 量飲酒者和不飲酒者的血壓水平各不相同,而且以酗酒者血壓最高,少量飲酒者血壓最低,而不飲酒者的血壓則介於二者之間。

這表明,少量飲用低度白酒能夠起到 較為顯著的保護心血管的作用。

這是因為少量飲用白酒,能夠增加人體血液內的高密度脂蛋白,而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等,從血管和 冠狀動脈中轉移,從而便可有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積,預防心血管病的作用。

3、促進新陳代謝

白酒含有較多的酒精成分,且熱量較高,因而能夠促進人體的血液循環,對全身皮膚起到一定良性的刺激作用,從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。

這種良性的刺激作用還能歐作用於神經傳導,從而對於全身血液都能有一定良好的貫通作用。

4、消除疲勞和緊張

少量飲用白酒,能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用,起到消除疲勞,鬆弛神經的功效。

在白酒的作用下,人會放鬆對外界的警惕,身心都能處於放鬆的狀態, 再加上白酒具有促進血液循環的作用,這樣一來,少量飲用白酒後便能使身心倍感輕鬆。

當然,如果是大量飲用白酒,那麼消除疲勞和緊張的作用則會大大減少,相 反會使人神經興奮、睡眠變淺,第二天醒來會感到疲乏而無力。

5、白酒的驅寒作用

早在古人就已經有了較為明確的認識。

白酒含有大量的熱量,飲入人體後,這些熱量會迅速被人體吸收。

一般來講,每1 毫升白酒就能產生7千卡的熱量,如此算來,飲用100毫升酒精便能產生 700 千卡的熱量。

6、舒筋活血

中醫認為,白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。

這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。

跌打損傷後,人們常習慣用白酒來按摩患處,這樣一來,經過白酒 的舒筋活血之效,便能使患處很快康復。

對於某些由於寒、濕所導致的關節疼痛患者,也可以用白酒對關節進行揉搓,且療效甚佳。

白酒的這些效用,主要是由於白 酒含有大量的熱量,能夠通過發熱起到促進血液循環的作用,從而便可舒筋活血。

中國人愛喝白酒，對白酒的研究也有幾千年了，用白酒養生是中國人獨有的秘訣，用自己最熟悉的東西找最適合自己的方法養生，這些秘訣你學會了嗎？

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