子宮保養 女性如何保護子宮?
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子宮是女性生殖系統的重要組成器官之一,在女性的一生中,子宮會遭遇許多「殺手」。
常見的婦科病就是子宮疾病。
而保護女性健康,首要條件就是保護好子宮。
反覆流產,子宮的頭號殺手
女性進入生育期後,子宮也開始進入了「多事之秋」。
曾有人歸納了子宮的「五大致命傷」:
第一,多次妊娠,每增加一次妊娠,子宮就多一點風險。
懷孕3次以上,子宮疾患及發生危害的可能性會顯著增加。
第二,反覆流產,尤其是人工流產。
每次刮宮都會使子宮內膜變薄,還會引發盆腔炎、亞急性輸卵管炎等,嚴重時還會導致不孕;流產時間間距越短,損害越大。
第三,忽視產前檢查,定期進行產前檢查是母子平安的重要保障,否則可能導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。
第四,不潔性生活,這會使許多細菌經陰道進入子宮腔內,引起感染。
第五,性生活紊亂,或未成年便開始性生活,不但對女性身心健康都會造成損害,子宮頸疾病也由此產生。
人流和藥流都不安全
在「五大致命傷」中,反覆流產可以說是完全能避免的「錯誤」。
如今,很多年輕女性不注意避孕,以為年輕身體好,就算髮生意外妊娠,「打掉」就可以了,對人體幾乎沒有影響。
現在,關於「無痛人流」、「藥物流產」的宣傳也很普遍,更是造成了一種錯覺:流產是一種小得不能再小的手術,隨到隨做,隨做隨走。
那事實究竟如何呢?
在第九屆全國輔助生殖醫學講習班上,有專家估計,我國4.5%-4.8%的育齡婦女患有不孕症,其中70%以上是由不當人流手術導致的。
大量的臨床資料顯示,人工流產的次數與發生不孕的幾率成正比。
首先,手術器械可能會損傷宮頸、子宮內膜和子宮肌層,輕者導致術後宮頸或子宮腔粘連、月經異常、繼發性不孕等,重則危及生命。
其次,如果人流次數過多,人體的免疫力會下降,子宮內膜在多次受損後,會影響受精卵的著床環境。
日後一旦懷孕,胚胎就像沙地里的小苗,為了爭取更多的養分,只好拚命地往深里紮根,分娩時胎盤就不能自動娩出,更嚴重者就成了「胎盤植入」,即胎盤和子宮長成了一體,那時只得將子宮切除。
最後,人工流產還可能發生遠期的併發症,如導致盆腔炎;再次妊娠時則可能出現流產、早產、異位妊娠、胎盤粘連、前置胎盤等,為孕育健康的下一代埋下諸多隱患。
而關於藥流,很多人認為這就像正常月經來潮一樣,不會傷身體、不需要休息。
殊不知,藥物流產的傷害也有很多。
「人工流產可能導致的不良反應,在藥物流產過程中也都存在,只是程度稍輕一些。
」從短期來看,有時服藥後,妊娠組織物排出不全,子宮內膜復原欠佳,陰道出血時間較長,可持續23周,甚至一兩個月,長此以往會引起貧血。
由於長期慢性失血,會引起身體抵抗力下降。
這時,細菌往往由陰道逆行而上,引起子宮內膜炎症。
同時,育齡婦女若反覆藥流,也會造成子宮內膜反覆受損。
「藥流的成功率在90%左右,一般10%的女性在藥流後,可能需要接受刮宮術;而且有過人流史的女性,失敗的幾率更大。
」
保護自己,從選擇正確的避孕方式開始
其實,反覆流產帶來的傷痛,是完全可以避免的,關鍵在於選擇一種適合自己的保護措施。
對於剛結婚、兩三年內沒有懷孕打算的女性來說,在選擇避孕方式時,應該以簡單、容易掌握、不會給今後的妊娠帶來影響為原則。
比如使用安全套。
此外,短效口服避孕藥就是一個不錯的選擇。
現在的短效口服避孕藥激素劑量很低,只要按時服用,就能達到抑制排卵、防止妊娠的目的,其有效率高達99%。
而且有些短效口服避孕藥,如特居樂等,還可以治療痛經、月經量多、月經不規則、貧血等,並預防子宮內膜癌和卵巢癌。
如果萬不得已流產,那女性要注意以下三方面問題:
第一,勞逸結合。
流產後一定要遵醫囑休息調養。
許多女性流產後或者認為工作離不開,或者認為損傷小、無大礙,往往放棄休息,這樣對恢復非常不利。
所以,切忌急於上班、急於做家務,免得勞累傷身。
第二,適當保暖。
流產後,身體抵抗力下降,風寒易於入侵,因此不要沾冷水,即便在夏天,也不要貪食冷飲。
第三,注意飲食。
流產後,氣血損耗,應多吃富有營養而易於消化的食物。
若出現發燒、下腹嚴重痙攣或疼痛、出血量大等症狀,應及時去醫院檢查和治療。
流產後一旦恢復月經,子宮就開始恢復排卵,即有再次懷孕的可能。
因此,女性應儘早採取可靠的避孕措施,不要讓自己「一傷再傷」。
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