秋天是咽炎的高發季，用這個泡水喝比吃藥好

慢性咽炎是常見的一種疾病，病人常有咽干、咽癢、咽疼，噁心易吐以及吞咽不適感。

慢性咽炎雖不屬於器質性病變，但遷延難愈、反覆發病，可引發口臭、中耳炎、急性氣管炎等。

慢性咽炎病人除了咽部不舒服外，還會常常出現咳嗽、咽喉發熱、頭痛、食慾差、大便乾燥、口乾以及咽干刺等細菌中毒反應，嚴重影響病人的生活和工作。

中醫認為咽炎屬於「喉痹」，由人體正氣難復、陰液暗耗虛火上炎、熏灼咽部所致。

或受風邪，肺陰受傷，陰虛肺燥引起。

所以要醫治慢性咽炎，需要養陰潤燥、疏肝解郁。

中醫滋陰疏肝明方：枇杷甘果茶

材料：枇杷葉 羅漢果 金銀花 茯苓 胖大海 桔梗 薄荷 甘草 蒲公英

作用：清熱去火，養聲潤肺，止咳化痰

做法：

1、枇杷葉 羅漢果 茯苓 胖大海 桔梗 甘草 蒲公英洗凈，曬到半干，然後烘炒製成茶，備用；

2、薄荷 金銀花自然陰乾，備用；

3、取以上材料切碎按照1:1比例做成枇杷甘果茶包即可；

用法：每日取一包泡水代茶飲，泡過後的茶底如果臉上有痘痘還可以用來敷臉，每天1次，每次10分鐘。

蒲公英可清火利尿，消炎殺菌，減弱吸菸帶來的口氣，緩解咽炎、肺炎和肝炎！

枇杷葉、羅漢果歸肺、肝經。

疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，有抗氧化的功效，可以對抗因吸菸而增加的自由基。

金銀花、胖大海歸肺、心、胃經。

同樣是清熱解毒的良藥，有抗炎、補虛療風的功效，適用於吸菸引起的咽喉炎、扁桃體炎。

此茶方適宜長期吸菸的人，蒲公英歸肝、胃經。

清熱解毒、利尿消炎、對各種炎症類疾病均有效果，清肝利膽效果尤佳。

因吸菸引起的口腔炎症、口氣、胃炎等均能對症緩解。

堅持飲用此方對舒緩慢性咽炎效果好，連飲7天可減輕咽喉干癢感，吞咽不舒服感也逐漸減輕，一直飲用可避免慢性咽炎反覆。

另外，平時這樣操作也可以舒緩咽部不舒服：

活動舌根——閉口、舌尖抵牙齒，正轉、反轉各15次，然後將口中津液分3次咽下，早晚堅持各做1次，對於輔助醫治慢性咽炎有良好療效。

最後，需要特別提醒各位，慢性的疾病，是不可能像其他病症那樣，馬上看醫生吃藥，很快就完全好的，這個是需要一個漫長的過程，而在這個過程中，也需要病人們不斷堅持才行，要是隨便放棄，是達不到目標的。

所有，想恢復健康，就堅持吧。