飯後立即刷牙牙齒容易變黃

很多人還喜歡飯後立即刷牙。

口腔專家提醒，其實這種習慣並不利於牙齒健康，反而容易讓牙齒變黃。

牙齒是由牙釉質、牙本質、牙骨質這三種鈣化的硬組織和牙髓軟組織組成的，牙釉質位於牙冠表面，呈乳白色，有光澤，主要由磷酸鈣及碳酸鈣組成，是人體最硬的組織。

許多人都喜歡吃酸的東西，而且很多既美味又有利於健康的食品比如水果、葡萄酒和具有美容效果的蘋果醋等都富含果酸。

當飲料和食物中的酸和牙齒接觸時，牙釉質中的鈣化組織成分就會變得鬆弛。

這種情況下如果使勁刷牙或者咬食很硬的東西，牙釉質就會磨損，牙齒也會慢慢變薄。

如果一直堅持飯後立即刷牙，時間一長，牙釉質會逐漸被磨掉，露出黃顏色的牙本質。

所以說飯後立即刷牙不僅達不到保護牙齒的目的，還會使你潔白的牙齒變黃，更嚴重的是磨掉的牙釉質是不會恢復的。

為了刷牙時不損害牙釉質，專家建議，飯後只需漱口，刷牙應等到飯後半小時後；不要使用加入了強性研磨劑的牙膏，且應儘量選擇刷毛柔軟纖細的軟毛牙刷。