男人50歲是身體的多事之秋，這2個部位容易出大事！

男人30歲奮鬥，40歲養家，50歲就該養生了。

50知天命，是男人身體容易生病的年齡，也是艱難康的一道坎。

年輕積累下的小毛病容易集中爆發。

因為男人到50歲，進入更年期，身上2個特別的部位容易老化，一個是肝臟，一個是攝護腺。

50歲肝臟縮小6.5%

男人25歲之後，肝臟的血流量就開始下降，到了50歲，肝臟就開始老化，面積比年輕的時候縮小了6.5%。

這時候肝臟代謝容易出問題。

如果有肝炎，加上不良的生活習慣，就需要警惕肝癌了。

肝癌的發生還與一些生活習慣有關，長期大量飲酒、生活習慣和肥胖（非酒精性脂肪性肝炎）等人群都容易患上肝癌。

過了50歲之後，人體的激素水平開始下降，免疫功能逐漸降低。

肝癌的發生亦與機體的免疫有關。

正常情況下人體的免疫系統有監視和清除癌細胞的能力。

當人體免疫力減弱時，就容易長癌。

B型肝炎病毒感染者如果機體免疫力下降，體內病毒就不容易清除。

50歲後起碼要每年查一次攝護腺

攝護腺是男人特有腺體，因此也關係到男人的健康。

攝護腺到了50歲之後，會出現不同程度的增生。

攝護腺增生和激素的代謝有關係，隨著年齡的增長，激素代謝會發生變化，攝護腺就會不斷的增生。

攝護腺增生的男性會有尿急尿頻甚至尿痛的感覺。

而且50歲之後的10年，是攝護腺癌的高峰年齡。

建議男性過了50歲之後要定期檢查攝護腺抗原（PSA），如果發現攝護腺抗原（PSA）高於10 ng/m，就要高度懷疑是攝護腺癌。

男人50歲之後的健康餐

淡菜降血壓減血脂

淡菜有「海中雞蛋」之稱，其營養價值高於蝦、蟹、海參、乾貝等海產品。

淡菜中還含有大量的碘和不飽和脂肪酸，對於維持正常機體的生理功能很重要，能促進發育，對皮膚有保護作用，還有降壓降脂作用。

每天一杯豆奶保護攝護腺

大豆是高蛋白食物，同時含有大量卵磷脂，大豆對男性的攝護腺起到很好的保護作用。

因為在人們吃了大豆和大豆製品後，腸道中會產生一種物質，這種物質能有效抑制乙羥基睪丸素的形成，這種睪丸素過多的話會導致攝護腺癌。