真裸顏不是夢！維他命保養品內外兼修

維生素也是我們大家身體裡面最重要的一個營養素，如果是身體裡面的免疫能力比較做的情況下，可以正確的去口服維生素，也可以幫助改善我們的身體有輔助治療疾病的作用的，所以其實維生素也是有很大的美容的效果，所以現在我們大家就應該多多的了解維生素，到底有哪些作用的存在的呢。

維生素A主要美容功效：刺激膠原蛋白產生

維生素A又叫視黃醇，不管是通過藥物或飲食攝取，還是外塗都需要轉化成A酸才能發揮作用。

維生素A具有抗衰老功效，能夠刺激肌膚底層的膠原蛋白大量產生，改善細紋皺紋，同時對於皮膚塌陷型痘疤也有很好的改善作用。

在使用含有高濃度維生素A成分的藥品或是保養品期間一定要注意防曬，因為維生素A會在一定程度上削弱肌膚的屏障功能，如果不好好防曬很可能引起曬斑甚至曬傷

維生素C

主要美容功效：美白，中和自由基

說起維生素C，它最出色的護膚作用就是美容，維生素C能夠抑制黑色素細胞被氧化，防止色斑產生並且淡化斑點，提亮膚色。

另外，維生素C還有很好的抗氧化功效，能夠幫助促進膠原蛋白產生，含有高濃度維生素C的護膚品不僅可以用來淡斑，還可以撫平肌膚上的細紋。

維生素E

主要美容功效：抗氧化

維生素E是一種古老且非常有效的抗氧化成分，且非常穩定和安全，就算是敏感性肌膚使用也不容易感到刺激，所以在很多專為耐受性差的肌膚研發的抗老產品中，維生素E就成了主力成分。

通過上面的介紹，相信我們大家都了解了維生素的一些作用了吧，其實如果是想要美容養顏，女性朋友們可以適當地多服用維生素，而且對於我們的皮膚也是有很大的幫助，而且也可以有消炎抗氧化的一個作用的。