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不少男人總是把生男生女歸結於女人，但實際上，寶寶的性別與媽媽沒有任何關係，而完全是由爸爸決定。

人的染色體共有23對，其中22對常染色體、一對性染色體。

性染色體有X與Y兩種，女性的性染色體是一對XX染色體，而男性的性染色體則是一條X染色體和一條Y染色體。

這就決定了經過減數分裂後，女性只能形成含一條X染色體的卵子，而男性則會形成含X染色體或Y染色體的兩種精子。

若X精子與卵子結合形成XX性染色體，則寶寶為女孩，若Y精子與卵子結合形成XY染色體，則寶寶為男孩。

而正常精液中X與Y精子數基本相等，因此生男生女的機率也基本為50%。

有研究表明，食物能夠通過調節人體激素，進而影響女性生殖系統里某種性別的胚胎的存活能力增強。

當男女雙方的身體都呈現酸性環境的時候，生女兒的X精子最容易與卵子結合。

所以在備孕期間，男女雙方多吃一些酸性食物，更有利於懷上女兒。

1. 酸性食物和鹼性食物

如果媽媽體內酸性越大，爸爸體內的鹼性越大，那麼夫妻倆生女寶寶的機率就很高，因此爸爸媽媽在準備要寶寶的時候都要調理好飲食，但是也要注意飲食的均衡。

媽媽在孕前要吃的食物主要有：各種新鮮的水果如蘋果、葡萄、菠蘿、草莓等，魚類有泥鰍、鰻魚等，肉類有雞肉、牛肉、火腿等，蔬菜有西紅柿、馬鈴薯等。

爸爸同時也要注意自己的飲食，要多攝取一些鹼性食物。

蔬菜有海帶、海苔等，多吃一些維生素Ｄ多的水果，魚類主要有比目魚、金槍魚等，此外蛋黃、油炸食品等都可以增加體內的鹼性。

2. 富含鈣、鎂的食物

女性懷孕前3個月吃些富含鈣、鎂的食物也可增加生女孩的機率。

因此想生女兒不妨多吃點豆類及豆製品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、紫菜等含鎂的食物。

3. 糖份比較高的食物

在國外有一種說法，是「咸男甜女」，通常愛吃甜食的媽媽孕育女寶寶的幾率高一些，所以想要女孩的媽媽在孕前可以多吃一些巧克力、甜餅、蛋糕等甜食。

4. 少吃肉類多吃素菜

英國科學家發現，吃素的孕婦比較容易生女兒。

儘管目前還沒有其它研究探討孕前女性飲食對子女性別的影響，但研究發現，英國的男嬰與女嬰數量比例為一百零六比一百，但是吃素的女性生下兒子與女兒的比例為八十五比一百。

這項數據顯示，吃素的孕婦比較容易生女兒。

根據科學家研究發現，女性在性愛時壓制自己的興奮與快感，就能夠保持陰道內的酸性度。

由於酸性環境非常容易殺死Y染色體精子，所以，當大量Y染色體被強酸殺死的時候，相對的，就會有更多的X染色體獲得接觸卵子的機會，也就是說，此時，陰道酸性環境更有利於X染色體，也就是更容易生出女孩。

所以，想要女孩的女性朋友儘量壓制快感，非常有助於生女孩。

生女孩的房事秘訣

同房的時間—排卵日的前兩三天仍然可以有正常的性行為，並不必特別節制次數，據說同房次數越多，可以使Y精子數量減少，所以每隔一兩天同房一次的頻率最佳。

想嘗試者可依照自己的生理情況，再做決定。

陰道酸鹼度調節—排卵前有透明多量的黏液分泌出來，這些黏液會阻止精子進入子宮，而Y精子較不能適應酸性環境，若在陰道停留時間太長，可能在未到達子宮口時已經被淘汰，而X精子較能適應酸性環境，故可以游至子宮，順利受孕。

用30%或50%的食醋或1%的乳酸納沖洗陰道後同房，可以增加生女孩的機會。

同房的姿勢—同房時儘量避免女性處於高潮，且男性最好采淺插入的姿勢，讓射出的精子在酸性環境停留一會兒，讓Y精子被自然淘汰，只留下X精子。

適當的姿勢：側臥體位、伸長體位、騎乘體位、後側體位。