痛風患者怎麼吃？中醫骨科專家來支招

每年春節都是一場美食的盛宴，親朋好友久違相聚，自然少不了好酒好肉。

面對節日美食的誘惑，大概沒有人比痛風患者更糾結了。

如何既能不在聚餐時因為自己「這個不吃，那個不喝」掃了大家的興，又能保證自己的身體健康，不讓痛風發作呢？

2月1日（周四）下午14:30，由人民日報社人民網、健康時報聯手打造的「人民好醫生」客戶端將邀請中國中醫科學院望京醫院主任醫師溫建民教授，進行視頻、圖文直播，並回答廣大網友的提問。

除痛風發作，春節前後也是骨折、股骨頭壞死以及勞損性疾病（肩周炎、肌筋膜炎和腱鞘炎等）的高發期。

如果您有這些方面的身體不適或者疑問，也歡迎在客戶端上留言，與溫教授在線互動。

專家簡介：

溫建民，主任醫師，中國中醫科學院望京醫院原骨科主任，享受國務院特殊津貼專家，全國政協委員。

中國中醫科學院中西醫結合骨傷科學科帶頭人。

世界中醫藥聯合會骨關節疾病專業委員會主任委員、中華中醫藥學會外治分會會長、中國中西醫結合學會骨科專業委員會副主任委員。

擅長：手法、手術、中藥、針灸等中西醫方法，治療肢體畸形；全身各部位新鮮、陳舊骨折、脫位及併發症；頸、肩、腰、髖、膝、踝、足關節疾病。

創立微創技術與手法治療拇趾外翻極其相關畸形的中西醫結合新方法，處於國內領先、國際先進水平，填補了國內外在此領域的空白，並獲國家、省、部級科技進步二等獎和國際金獎。

出診時間：每周一上午（特需）、每周二上午；每周三下午

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痛風是一種因嘌呤代謝障礙和（或）尿酸排泄減少所致的疾病，屬於關節病的一種。

痛風一般發作於大拇趾關節、踝關節、膝關節處，出現紅、腫、熱、劇烈疼痛等症狀，且疼痛常在深夜發作，嚴重影響患者的生活，令人痛苦不堪。

得了痛風，除了遵醫囑服用藥物，生活方式上的調理也非常重要。

無論急性發作期還是慢性期的病人，在飲食上都應該嚴格依照「以低嘌呤的食品為主，少吃中嘌呤的食品，不吃高嘌呤的食品，並嚴格禁酒」的原則進行。

低嘌呤食品

米、麥、高梁、玉米、馬鈴薯、甘薯、麵條、雞蛋、鴨蛋、皮蛋、牛奶、乳酪、冰琪琳、汽水、巧克力、可可、咖啡、麥乳精、果汁、茶、蜂蜜、果凍以及各類水果、蔬菜等。

中嘌呤食品

雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚、蝦、螃蟹、黑豆、綠豆、紅豆、花豆、碗豆、菜豆、豆乾、豆腐以及筍乾、金針、銀耳、花生、腰果、芝麻等。

高嘌呤食品

肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、大豆製品、酵母、香菇、紫菜等。

此外，一些調味料如茴香、八角之類的，雖然不含嘌呤，但是人食用後能夠興奮植物神經，通風病人最好也要少吃哦。

如何提問和收看直播：

下載人民好醫生客戶端，進入「問診」欄目進行提問。

直播在人民好醫生App進行，請務必下載APP提問，掃描二維碼，或在蘋果市場、安卓市場搜索「人民好醫生」。

現在就可提問，提問靠前，醫生優先解答。

重要提示：

提問儘可能詳盡，如年齡、性別、具體症狀等寫清楚。

診斷證明、照片可在「提問框」右下角內添加圖片發送。

人民好醫生客戶端只提供疾病諮詢、就診建議，作為您的就醫參考，不做具體診斷和開處方！

編輯：步雯

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