女人卵子只有400顆？排光了就絕經了嗎？

閨蜜跟我說做女人很虧，因為女人和男人不一樣，一輩子排出來的卵子數量是固定的，大約就四百多顆吧，排完就沒有了。

月經周期長的女性，是一個月排一顆，而周期短的，每個月短一周，一年下來就要比周期長的多排4顆卵，10 年就是40 顆。

按照這樣算的話，周期短的就要提前將近10 年就把卵子排光了，卵子排光了就要絕經，人就要老了啊！但是男人可以不斷地生成數以億計的精子，難怪男人老得慢，年四十還硬朗瀟洒，相反女人就老得快。

這樣說的確是沒錯的。

官方來講，卵子是由我們通常所說的女性性腺——卵巢產生的，直徑約為0.2mm。

主要功能除分泌女性必需的性激素外，就是產生卵子。

女孩在胚胎時期約3～6孕周時既已形成卵巢的雛形。

出生前，卵巢中已有數百萬個初級卵母細胞形成，經過兒童期、青春期，到成年也就只剩10萬多個初級卵母細胞了，隨著發育成熟，定期會有1000多個卵泡被叫醒，初級卵母細胞包裹在原始卵泡中，在性激素的影響下，每月只有一個原始卵泡成熟，成熟的卵子再從卵巢排出到輸卵管，其餘的都會自行消亡，醫理上稱之為「卵泡閉鎖」。

一般來講，女性一生成熟的卵子約為300～400個，其餘的卵母細胞便自生自滅了。

所有哺乳類在出生時，卵巢內已經有未成熟的卵子存在，而且在成熟後卵子數目不會增加。

但是，專家說並不是卵子排完就沒有了。

其實，在卵巢中存在著大量的始基卵泡，就像青年團預備役一樣，這些始基卵泡是卵子的後備力量。

雖然每個月經周期只排出一顆卵子，但是，每個周期實際被招募起來的卵泡卻有好幾個，這些被招募的卵泡當中，只有一個最終成為優勢卵泡，達到成熟，排出卵子，其餘幾個就都自行退化了。

所以，雖然女性一生中要排出四百多顆卵子，但是，這隻占總卵泡數目的0.1%。

如果你的月經周期比別人稍微短那麼幾天，大可不必擔心自己會因此而過早衰老，就像前面提到的，每個人的黃體期是固定的14天，周期短几天，只是說明卵泡成熟得更快一些，你只不過可能比別人多排幾十顆卵子而已，卵巢還是有這點庫存的。

話又說回來，雖然每個周期都有足夠多的卵泡來供你招募，但是卵泡的總數量卻是從你一出生就定好了的，它不像男人的精子一樣可以不斷地生成，而是只會減少不會增加。

從一這點來看，卵子要比精子金貴得多了。

而如果因為某些原因，在40歲以前就會造成卵泡耗竭，而發生卵巢功能的衰竭，醫學上稱為卵巢早衰。

就是說，生成卵子的後備力量出現了嚴重的損失，這種因為卵巢早衰造成的不孕，目前醫學上還沒什麼很好的治療手段，所以女人養巢調經顯得格外重要。

卵泡的消亡由基因決定，是物競天擇的自然現象。

正常的姨媽周期是21~35天，只要在這個範圍內，就說明身體健康，卵泡發育沒有問題。

在這個前提下，再去算這輩子是排了451還是457個卵是沒有意義的。

我們要關注的，是那些無形中閉鎖的和默默無聞存在的卵泡。

卵巢庫存不足，卵巢儲備出現問題，就是我們常說的卵巢功能不足或卵巢早衰的意思，如果出現了卵巢儲備功能的非正常下降，最常見的表現不是周期縮短，而是周期延長甚至是閉經。

但是大姨媽不來不等於說卵巢功能就不好，也可能是其他問題導致的。

所以，姨媽突然幾個月不來一定要重視起來，進行針對性調理養護。

如果卵泡消亡的程序正常，女性35歲之後卵泡數才會明顯下降，但是維持姨媽正常和身體健康是沒有問題的，直到進入更年期姨媽才會亂甚至絕經。

所以，姑娘們，不要擔心卵子排一個少一個，不用太擔心卵子排完就老了，不必像月底花錢一樣計算著排卵，姨媽周期短更是焦慮，只要姨媽在正常範圍內就大可放寬心，當然日常也要多注意，保持健康的生活和飲食習慣，適當調養氣血，呵護好卵巢，這些問題都是不會出現的。