白酒可以每天都喝嗎？每天喝一杯白酒對身體有什麼影響

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白酒文化在我國源遠流長，對於國人的影響深遠。

雖然說過量飲酒，有害身體健康，但是適量飲酒，對於健康人來講，還是比較有利的。

對於酒不要抵制，但是也不要貪杯，不然這樣也是會出現問題的。

健康男性每天飲酒量＜25克酒精是沒有明顯害處的。

25克酒精是多少毫升白酒呢？可以用這個公式計算，25÷白酒度數%÷0.8，假設白酒度數為50°，即50%，那麼25克酒精相當於這種酒25÷50%÷0.8＝62.5毫升，差不多就是一小杯。

每天喝一杯白酒的好處

1、可以增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。

2、減少激素的產生，過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。

3、減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。

4、抵抗疾病。

白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎症、抗氧化等活性功效。

5、增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液循環和新陳代謝。

6、增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動。

　

注意事項：

老生常談，喝酒傷身。

有些人喝酒是愛好，有些人喝酒是為了社交。

在我國，大約有超過一半的人飲酒，其中成年男性占70%，剩下的30%是女性，女性飲酒者的數量正在不斷攀升。

1、過量飲酒不僅可能會導致暴力事件、交通事故甚至是死亡，長期飲用會不僅傷害臟器、血管還傷及中樞神經系統，最常見的酒精造成的危害應屬酒精性脂肪肝。

2、生病的時候，服藥的同時還要每天喝一杯白酒是非常危險的行為，如頭孢等常用藥物都可能和酒精產生藥物相關作用，引起急性的反應甚至危及生命。

當然，喝酒對健康的損害還要看個體情況，有人遺傳較好，不吸菸，沒有慢性病，飲食合理，堅持運動，生活方式比較健康，在此基礎上飲酒，就算經常一點，只要不是特別多，應該是完全可以的。

相反，如果遺傳素質不佳，患病或三高，飲食欠合理，缺乏運動，生活方式不健康，再加上吸菸喝酒，那就是沒事找事了