熟知坐骨神經痛的飲食對病人特別重要

坐骨神經痛屬於常見疾病之一，往往是久坐一族的高發疾病，但是對於患上坐骨神經痛的人來說，除了進行系統的治療外，正確的飲食方法也需要掌握，這對於病情的康復很有幫助。

那麼，坐骨神經痛患者應該如何飲食？

坐骨神經痛患者應該如何飲食

1、科學飲食：適當控制飲食的量，合理搭配雜糧，坐骨神經痛的飲食嚴禁暴飲暴食，如果對飲食的量和質不能科學控制、搭配，那麼肥胖就不可避免。

2、少量飲酒：少量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過50毫升，因為酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體免疫力，對疾病恢復有嚴重影響。

3、多食兩素：兩素即維生素和纖維素。

尤其是B族維生素，它是神經代謝非常重要的物質，維生素C、維生素D等是人體不可缺少的營養物質，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以坐骨神經痛的飲食應適當吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充，適當吃些堅果，如核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經代謝營養物質。

相信通過上面的介紹，大家已經對「坐骨神經痛患者應該如何飲食」有了相應的了解，也希望可以幫助到每位患者，使其早日恢復健康。

關於此病的其它常識，以下為您做相應的介紹，希望您對此病有更多的了解。

坐骨神經痛患者有哪些食療法

1、二狗湯

配方：金攖子10克，枸杞子20克，狗脊10克，狗肉300克，姜10克，蔥15克，鹽4克。

製作：1.狗脊洗凈，潤透切片;金櫻子、枸杞子洗凈，去雜質;狗肉洗凈，切5厘米見方的塊，姜切片，蔥切段。

2.狗脊、金櫻子、枸杞子、姜、蔥、鹽，同放燉鍋內加水 1000毫升。

3.燉鍋置武火上燒沸，再用文火煮50分鐘即成。

食法：每日1次，每次吃狗肉50克喝湯。

功效：祛風濕，強筋骨。

用於坐骨神經痛患者寒濕型患者食用。

2、川續斷牛膝燉烏雞

配方： 川續斷、牛膝各20克，烏雞1隻(約500克)，料酒 25毫升，鹽4克，姜10克，蔥15克。

製作：1.川續斷，牛膝，洗凈，潤透切成5厘米的段;烏雞宰殺後，去毛、內臟及爪;姜切片，蔥切段。

2.烏雞放人燉鍋內，將川續斷、牛膝、姜、蔥，放入雞腹內，加入料酒、鹽、水1500毫升。

3.燉鍋置武火上燒沸，用文火煮50分鐘即成。

食法：每日1次，每次吃雞肉50克喝湯。

功效：補肝腎，通血脈，強筋骨。

用於坐骨神經痛患者食用。