女性的生育能力有限，一定要好好珍惜

我們總會發現，身邊很多的女性朋友，享受著愛情，追求成功，由於暫時還不想要孩子，因此對於生育這個問題就不是特別關注了。

有時候非常勞累然後點起煙的時候，心裡就想我在懷孕前的半年裡，把煙戒掉就行，其實她們不知道的是，很多時候她們已經在默默地透支著女人最重要的一項天賦——生育能力。

1、多次人流

流產越多越容易不孕。

很多時候女性不注意避孕，不小心懷孕以後就用人流來作為補救措施。

但是這樣有很大的隱患，人流多了以後就會造成盆腔炎，也會造成輸卵管發炎後堵塞，以後就不容易懷孕了。

同時，反覆人工流產還會使子宮內膜變得很薄，要是以後有了寶寶，胚胎就像沙地里的小苗，想要生長的更好，只好拚命往深里紮根，這樣在生產的時候胎盤不容易出來，更嚴重的就成了「胎盤植入」，和子宮長成了一體，最後只能把子宮摘掉。

2、經期不避諱性愛

為了女性的健康，經期最好是不要進行性愛。

原因在於如此一來容易造成兩種危險——盆腔感染和子宮內膜異位症，這對於生育都是特別不好的。

平時，宮頸是閉合的，防止細菌進入盆腔，在經期的時候，宮頸就會變松，要是發生性生活，就有很大的可能性讓細菌和血液進入盆腔，然後就會感染。

並且，要是逆流的經血在盆腔里殘存下來，還會導致子宮內膜異位症。

3、壓力過大

正值生育年齡的女性，如果總是覺得自己的壓力非常大的話，就會造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，整個內分泌系統就會特別混亂，如果這樣的話，當然也就不太容易懷孕了。

4、感染滴蟲性陰道炎等疾病

滴蟲感染時，陰道的PH值一般為5.0~6.0，而正常陰道的PH值應為4.2~5.0。

陰道內環境酸鹼度的改變對於精子的影響是特別大的。

同時，滴蟲會吞噬精子，且患滴蟲性陰道炎時，陰道內膿性分泌物大量增多，分泌物中含有大量的白細胞，對於精子的傷害都會特別大，就會造成不孕。

不過要是治癒了，生育能力還會回來的。

5、過度減肥和低脂飲食

很多女性都想要越瘦越好，但研究顯示：過度減肥會造成不育。

女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙，並且還能獲得能量，因此脂肪對女性生育能力很重要。

太瘦的女性容易不孕，原因在於這些女性的月經雖然是正常的，可是懷孕能力已經很差了。

過瘦女性起初會停止排卵但繼續來月經，到最後就停經了。

6、將生育年齡推到「黃金年段」之後

年齡的增長對女性生育能力影響非常大，年紀越大，生育的能力就會變得越來越低。

同時，女性與男性不一樣的地方是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是從一出生就相伴的，生活方式、環境、年齡對於卵子都是會有影響的，年齡越大，卵子的質量就會受到各種各樣的因素影響。

女性最理想的生育年齡是26歲~30歲，就算是要晚一些生孩子，對於自己所處的環境一定要注意。

7、長期吸菸

很多女性也會吸菸的，看起來瀟洒帶給她們的卻是無法追悔的痛苦。

煙中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管也會因為這個而受到影響，懷孕了流產的可能性也會變大。

經常吸菸對於內分泌影響十分大，影響卵巢功能，會導致不孕。