乳房腫塊不一定是乳腺增生 竟還有這3種可能……

乳房是女性驕傲的資本，雖能帶給女性自信，但同時又是多事之區，一不小心，乳房疾病就會找上門。

每一個女性，尤其是過了25歲以後且有了性生活或孩子後，都要定期進行自我檢查是否有腫塊。

如果存在腫塊，除了常見乳腺增生外，也存在其他原因。

下面我們一起來了解一下乳房出現腫塊的幾種情況。

乳腺增生

因為卵巢激素的周期性調節，乳腺組織無時無刻不在變化，生理性和病理性可同時存在，一般從這幾個方面「鑑別」。

生理性乳腺增生，一般在月經來潮前4-5天會發覺乳房腫脹，並伴隨乳頭痛或瘙癢，但在經期後，就會自行消失。

病理性乳腺增生，也稱為囊性乳腺增生，乳房脹痛且腫塊較明顯，觸摸時可感到顆粒樣，月經來潮時腫塊明顯增大，伴隨疼痛，經期後腫塊縮小疼痛感消失，惡變可能性較大，需定期體檢，提高警惕。

乳腺良性腫瘤

腫塊呈橢圓形，直徑約為2-3cm，少數患者存在更大的腫塊，表面光滑，與乳房內周圍組織分界清楚，多為單側發作，位於乳房上方，沒有觸痛感。

乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤是最為常見的乳腺良性腫瘤，好發於18-25歲之間的年輕女性，多為單側發作，腫塊多數呈圓形或橢圓形，容易推動，與皮膚之間並無粘連，生長緩慢無痛感。

乳腺癌

因為外界環境的變化多樣，患乳腺癌的幾率呈現年輕化，現已成為較常見的惡性腫瘤，在乳腺癌中期時，腫塊並無明顯疼痛，但其生長速度快、表面不光滑、質地硬，不容易推動，這個時候的腫塊已經很大了，到了晚期以後乳房皮膚開始出現潰爛，這時候乳房會感覺非常疼痛。

呵護乳房健康，我們應該怎麼做？

1、定期自檢

對於過了20歲的女性，乳房的自檢非常重要，每個月抽出特定的時間，平躺好，用三根手指併攏，按摩乳房，自檢有沒有異物。

2、保持好心態

壞心情會影響到卵巢激素分泌，同時會作用到乳房上，所以保持心情平衡，有利於激素的平衡分泌，促進乳腺增生緩解或消退。

3、選擇合適的內衣

內衣過大，會使乳房來回晃動，內衣過小，會壓迫乳腺或淋巴組織，導致其無法正常排出毒素，容易誘髮乳腺疾病，所以選擇一款合適的內衣很重要。

4、適當的運動

經常進行體育鍛鍊的女性，可以促進血液循環，加快新陳代謝，促使乳房毒素排出，減少罹患乳腺疾病的幾率。

5、保持激素平衡

乳房是多種內分泌激素的靶器官，乳房生長發育及各種生理功能與雌激素水平息息相關。

所以，關愛生殖系統，呵護卵巢健康，保持內分泌平衡是乳房健康的重要因素。

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