久備不孕八成是生活習慣惹的禍！

很多夫妻在備孕的時候都會遇到這樣一個問題，就是會出現不明原因的久備不孕，大家到醫院進行檢查也沒有任何問題，並且沒有患上不孕不育症，通常出現這樣的情況反而是那些年輕的夫妻，主要原因就是因為大家的生活習慣不健康，容易影響到個人的身體體質，並且對於生殖系統功能也會造成影響，不過這些問題並不嚴重，大家需要注意健康的生活習慣進行調理。

1、從來不注重飲食健康，並且一日三餐營養搭配不合理，挑食厭食的毛病非常嚴重，夫妻雙方一直都很喜歡吃零食，平時冰箱裡面沒有任何蔬菜和水果，針對於這種生活習慣的夫妻來說，不僅會直接影響到個人身體健康，也會直接影響到精子和卵子的質量，這就代表著生殖系統功能會很差，就算是僥倖受孕，也會直接造成寶寶出現畸形的情況，所以長時間不受孕的時候，建議准媽媽要考慮自己的飲食習慣是否健康。

2、非常不喜歡運動，並且每天的生活作息時間非常混亂，晚上不願睡覺早上不願意早起，嚴重影響身體正常的代謝，在這樣的狀態下就會導致生理功能出現病變，例如可能准爸爸會出現弱精症的情況，准媽媽的排卵期非常紊亂，嚴重影響自己的生育能力，自然就會出現久備不孕的現象，所以夫妻雙方一定要能夠更積極的進入到備孕的過程中，按照醫生健康的要求來進行積極備孕。

3、調理鹼性體質對於備孕生男孩來說非常重要，也能夠加快夫妻雙方備孕速度，但是如果夫妻雙方身體處於酸性體質，自然就會影響到受孕的能力，例如兩個人身體不健康，或者是沒有通過健康的方式進行備孕，生活習慣非常混亂，這都會讓身體偏向於嚴重的酸性狀態，除了會影響了精子卵子質量之外，也會直接抑制精子和卵子的結合，自然就會造成久備不孕的情況。

准爸爸和准媽媽必須要注意健康科學的生活習慣，否則非常容易造成身體體質出現問題，而且最關鍵的就是可能還會讓身體處於酸性狀態，嚴重影響自己受孕的能力，就更別提生男孩的願望是否實現了，所以建議夫妻雙方千萬不要特別盲目的備孕，而且也不要盲目的模仿其他人的備孕方法，而是要通過健康的生活習慣調理鹼性體質，這才是最關鍵的因素。