喝泡騰片有講究，Swisse維C泡騰片健康測評

如今，很多人將維C泡騰片看做一種補充維生素C的休閒飲品，喜歡在工作或學習間隙泡上一杯。

而且它有多種不同的口味，可以滿足人們挑剔的味蕾。

放一片泡騰片在水裡，看著它在水中滋滋作響，化為美味的果汁，既有趣又方便。

因此，維C泡騰片受到了很多年輕人和小孩子的喜愛。

雖然喜愛，但也許很多人並不真正了解它，那麼維C泡騰片到底是什麼呢？

維C泡騰片是以維生素C、檸檬酸、碳酸氫鈉、葡萄糖為原料，經加工而成的一種維C補充片劑。

可增強機體抵抗力，用於預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。

富含的維生素C能夠促進膠原蛋白、神經遞質、抗體、四氫葉酸等的形成，促進鐵的吸收，還有解毒、清除自由基等功能，有助於皮膚、黏膜、骨骼、牙齦等的健康。

維C泡騰片既有藥品、保健品，也有食品（一般是固體飲料），規格含量也不大一樣。

之所以放在水中會起泡泡，是因為裡面的檸檬酸和碳酸氫鈉發生反應，產生二氧化碳，沒法溶解到水裡的二氧化碳就會跑出來，形成很多的氣泡。

很多小孩子喜歡維C泡騰片，正是因為它好玩。

現在市面上的維C泡騰片產品眾多，不同品牌的產品也有一定差異，在選擇過程中，要多方面比對，不要輕信廉價混雜的雜牌商品，這篇文章就其中的某款人氣泡騰片——Swisse高濃度維生素C泡騰片進行評測。

一、產品信息

產品名稱：Swisse高濃度維生素C

產品規格：20片*1管

產地：澳大利亞

主要成分：VC

適宜人群：愛美女士、易疲勞、亞健康人群、抵抗力低的兒童

服用方法：每日1片，溶於溫水後服用！

注意事項：不可開水沖泡，不能直接放入口中，不能蓋上瓶蓋沖泡

二、產品成分

三、泡騰片劑外觀

Swisse高濃度維生素C的泡騰片是扁圓片狀，顏色偏淡粉。

四、用戶測評

月亮是最美的 27歲 辦公室職員

SWISSE VC泡騰片，功能很多，扁桃體發炎，咽口水都疼那種。

狂喝三片維C，第二天就消了！牙齦發炎上火！喝！愛喝碳酸飲料的孩子，喝了這個，估計會忘了碳酸飲料！一天一片提高抵抗力，還有美白功效！寶寶孕婦都可以喝的！一定會是你喝過最好喝的泡騰片，一條20片

小麥的包包 32歲 孩子媽媽

swisse vc泡騰片，強烈推薦，一定要為家人囤一點兒，超級好喝又健康，一條20片，一盒3條。

每天一片，一盒可以喝2個月，補充人體每天所需的維C，增強抵抗力，感冒遠離你，只要放一片在冷水裡，迅速化開，非常好喝，比喝碳酸飲料好多了，又健康，還可以提高免疫力！比飲料強多了！

凡凡的小屋 24 學生

由於平時不愛吃水果蔬菜，缺乏維生素，經常會口腔潰瘍，每次都極度痛苦，吃不了飯，這個維C泡騰片是濃縮的，維C含量很高，草莓味非常好喝，可以補充維C，預防感冒，效果棒棒的~

巴拉巴愛 26 研究生

不敢相信自己已經連續一個月每天都喝一杯維C泡騰片水…還非常克制地只喝一杯不能超量。

一開始是因為生病了想增強一下免疫力，後來卻喜歡上那味道，用冰水泡簡直就是極品啊，瞬間把tap water變成lemonade…，其實我是把它當可樂喝的，因為博士說可樂是「肥仔樂」，不要多喝=，重點是我覺得自己有變白。

五、專家意見

專家說：維生素C泡騰片是用維生素C、澱粉及食用香精製成，每片含維生素C1000毫克。

當人體受到感染或有其它炎症，對維生素C之需求增高時，服用有一定效果。

但是！！過量弊多，適量有益。

一般說來，每日30毫克即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次，3~5天為宜，最好不要長期服用。

此外，很多人在高度疲勞情況下，很依賴維生素C泡騰片帶來的輕鬆舒適感，時間久了，不但對身體不好，也容易引起心理依賴。

因此，維生素C泡騰片最好不要當成一種維生素營養劑來使用，不然對身體的傷害是很大的。

大劑量吃維生素C時一部分不會被吸收而排出去。

實驗顯示，每天攝入30-60毫克時，吸收率可達100%，攝入量為90毫克時，吸收率為80%左右，攝入量為1.5克、3克、和12克時，吸收率分別降到49%、36%和16%。