關愛女性：女人不同年齡段注意防範的疾病

女性的生理結構和男性不同，相對來說比較複雜，心理波動也比男性大很多，更容易得婦科疾病，但是女性免疫力是比男性高的，比男性活的久的原因之一。

男女一天的狀態不不同的，網上有一個很貼切的表情圖作為男女一天的不同。

女性不同的年齡段需要防範的婦科疾病

年輕媽媽

子宮肌，又稱平滑肌。

是女性生殖器常見的良性病變，好發於育齡期女性，很常見。

主要原因是由於長期大量的雌激素刺激。

家族遺傳、年齡、染色體突變也是重要原因。

乳腺炎，哺乳期女性尤其初產的比較多見，剛開奶時沒有把乳頭清洗乾淨或破損導致細菌入侵，引發感染。

也有乳頭過小內陷或哺乳姿勢不對，乳汁淤積等造成。

乳腺增生，乳腺增生與情緒有密切關係，少生氣，保持好心情，說到生氣很多男人都鬧不明白女人為什麼那麼容易生氣，有個段子說她生氣了，她怎麼又生氣了，她怎麼還生氣……似乎一直在生氣。

防止乳腺增生經前少鹽，自己可以每天按摩一下。

第一步：將左前臂外展與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側上部，方向不論，大約5分鐘。

因為這個部位包括了胃經以及沖脈，而胃經上有「屋翳」、「膺窗」等治療乳腺增生的穴位。

第二步：左手指尖向後捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態，用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。

第三步：左手仍然是指尖向後捂左耳，將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角，用右手來回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。

捏揉大約5分鐘。

第四步：左側做完，換過手來，以同樣的步驟做右側一遍。

全程下來，大約半個小時。

宮頸糜爛，情緒，激素等都有可能，注意衛生，加強免疫力。

中年媽媽需要防範的婦科疾病

乳腺炎：依然有這個可能，而且每年都在增加，40歲以上的每年最好做一次檢查，及早發現及早治療。

雖然過了哺乳期，但依然存在風險，保持好心情，多喝水，多鍛鍊，做好檢查。

宮頸炎：發生率僅次於乳腺炎，性生活過於頻繁，不衛生等。

由於初期沒有任何症狀，很容易被忽視，所以自我保護很重要，每年做一次檢查防範於未然。

更年期綜合徵：更年期時由於圍絕經期激素水平波動影響，身體會出現忽冷忽熱的反應，有些會失眠、健忘，產生焦慮、煩躁、情緒低落、抑鬱等等。

少吃糖，多吃蔬菜，水果，低脂飲食，培養自己的興趣愛好。

多出去走走，主要還是要自己來調節，把心敞開，少計較就不容易患得失。

老年媽媽需要注意的

老年陰道炎：絕經期常見病，約30%的婦女患病。

卵巢功能衰退，雌激素下降，陰道粘膜萎縮，變薄，不能產生足夠的乳酸維持陰道的酸鹼度，細菌容易侵入，引起炎症。

建議老年女性以及有卵巢早衰徵兆的中年婦女，早晚空腹時用涼開水送服1~2湯匙新鮮蜂王漿，並堅持每天喝一杯鮮豆漿，或者吃一份豆製品，因為蜂王漿和大豆都含有豐富的天然雌激素。

子宮脫垂：老年生殖器發生退行性變化，盆底組織肌肉鬆弛，韌帶和筋膜失去彈性，因生理性組織易在老年發生子宮脫垂。

加強勞動保護。

過度負重及勞動時用力，是子宮脫垂的重要原因之一，應加強婦女的勞動保護。

更年期及絕經後婦女由於生理的變化，嚴重的子宮脫垂在此期中發病率明顯地升高，特別是50歲左右的婦女，是發病率的高峰年齡。

在此階段，應加強營養與休息，避免不適當的體力勞動;宜進行適宜的體育鍛鍊，如太極拳、氣功等。