備孕期間的誤區，您了解多少？

有的夫妻朋友不想那麼早要孩子、但是卻意外迎來了新生命，有的夫妻朋友想要愛情結晶品，但是卻苦苦等待幾個月甚至幾年都能成功懷孕。

怎麼樣容易懷孕、備孕的誤區又有哪些，下面我們就一起來了解一下吧。

怎麼才能更容易懷孕？

一、心情愉快

有 的婦女結婚多年不孕，多方治療無效，因此整日悶悶不樂，一旦收養一個孩子，思想包袱一解除，精神愉快後，不久便懷孕了。

這是什麼原因呢？原來，婦女排卵是 受精神因素的影響的。

如果心情不愉快，精神緊張，便可導致內分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情暢快了，又會恢復排卵。

所以，不孕婦女不宜憂慮重重，怨這怪那， 要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。

二、維持適當的體重

研究發現，婦女體重低於標準體重的5～l0磅，就有可能引起不孕。

所以，婦女在準備懷孕期間，一定不要節食，要注意營養，以維持適當的體重。

三、減少顛簸

法國婦產科專家發現，過度顛簸會影響激素的產生，女子每周平均跑動30英里以上者，月經周期和排卵的規律就要發生變化，影響受孕。

因此，在受孕期間，婦女要減少劇烈活動，男性要少騎自行車，騎車過久，使睪丸不斷振蕩，有可能影響生精功能。

四、鹼性溶液灌洗陰道

性交前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗陰道，這樣可提高受孕率，因為婦女的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入，使用小蘇打溶液清洗陰道後，可以使宮頸黏液變稀薄，有利於精子的通過。

具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部，浴後即進行同房。

五、講究同房體位

同房時可用枕頭或其他軟物墊於女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。

同房後，女方再仰臥半小時，這樣可防止精液從陰道流出，促使精子進入子宮腔內，增加受孕機會。

備孕的誤區有哪些？

誤區1：減少同房次數

有些夫妻認為，想要懷孕時應該減少同 房次數，這樣會使丈夫「養精蓄銳」，容易懷上一個優秀的寶貝。

其實，同房次數過少反而不利於受孕。

因為，同房次數過少會使精子在睪丸中駐留時間太久，這樣 容易使精子發生老化，從而活力下降，導致形成的受精卵質量不高，不容易生出健康又聰明的孩子。

正確的做法：應該按照正常夫妻的生理需要，每周同房1～2次。

在準備懷孕時，可據月經周期安排在預計下次月經日前14天同房，這時正是排卵期，容易形成優秀的受精卵。

誤區2：在旅遊途中受孕

有些夫妻會在旅遊途中意外懷孕，其中有些人便繼續妊娠下去。

這種做法不太妥當，因為在旅途中夫妻都會體力過度耗損，加之生活起居沒有規律，經常睡眠不足，每日三餐的營養也容易不均衡。

若在旅途中懷孕，不僅會影響受精卵的質量，還會反射性引起子宮收縮，使胚胎的著床和生長也受到影響，導致流產或先兆流產發生。

有資料報導，在旅遊中懷孕的女性，其中大約有20%發生了先兆流產或早期流產，10%在日後發展為繼發性不孕。

正確做法：即使在旅遊途中也要注意採取避孕措施，以免意外受孕而結下「苦果」。

誤區3：宮外孕後不久受孕

宮外孕發病時十分危急，但在及時有效治療後很多人仍可以懷上寶貝。

然而，有的女性求子心切，常常會在治癒後不久便又匆匆懷孕。

殊不知，這種做法是很危險的，因為輸卵管可能還沒有完全疏通。

資料表明，宮外孕的重複發生率大約是15%。

正確做法：如果發生過宮外孕，在徹底治癒後必須堅持避孕一段時間，待醫生檢查後認為一切正常後方可考慮懷孕，以免再次引發危險的宮外孕。

誤區4：經期與丈夫同房

月經期間平日緊閉的子宮頸口微張，內膜表面上有很多小傷口。

此期間同房易使細菌從微張的子宮頸口進入到小傷口裡，引起子宮內膜炎。

而且，容易造成月經血流出受到阻礙，使子宮內膜的碎片隨經血倒流，進入腹腔或輸卵管，形成子宮內膜異位症。

另外，經期同房還可能會使精子在子宮內膜破損處與溢出的血細胞相遇，產生抗精子抗體。

以上種種因素均可能導致不孕，特別是體內產生抗精子免疫抗體後常常持續幾年甚至幾十年，導致頑固性不孕。

正確做法：要避免在經期與丈夫同房，特別是打算懷孕時，以免引起不孕症，導致日後難以懷上寶貝。

誤區5：帶著避孕環受孕

如 果所帶的避孕環不合適或在子宮腔里移位，就容易發生帶環懷孕的事，幾率約為10%。

避孕環作為異物放在子宮裡，干擾受精卵著床起到避孕作用。

但無論放環時 間長短，都會或多或少對子宮內膜造成一定損傷和影響，這對於胚胎或胎寶貝的生長發育很不利。

有可能會長到寶貝的表淺皮下或套在頸上，或是導致孕早期大量出 血或流產，不得不終止妊娠，還會使早產、死胎、死產及胎寶貝發育異常的發生幾率增大。

正確做法：在準備懷孕時先去醫院把避孕環取出，給子宮內膜一段恢復時間，一般以取掉避孕環後來過2～3次月經為宜。

誤區6：注射風疹疫苗不滿3個月

懷孕後，一旦被風疹病毒感染，可能會導致胎兒發生先天性畸形。

為了避免孕期感染風疹病毒，最可靠的方法是在孕前注射風疹疫苗。

但切不能在注射疫苗後3個月內或懷孕之後進行注射，不然疫苗中的病毒會直接影響胎兒，引起發育異常。

正確做法：風疹疫苗一定要在孕前接種，而且在注射後的3個月內不能懷孕，以免疫苗中的風疹病毒對胎寶貝造成不良影響。

誤區7：早產或流產後不久受孕

發生早產或流產的女性，體內的內分泌功能暫時還未完全恢復，子宮等生殖器官也尚未康復，特別是做過刮宮手術的女性。

如果身體很快受孕，不能為胎寶貝提供一個良好的生長環境，同時也不利於子宮恢復正常。

正確做法：只有子宮等生殖器官得到充分恢復，才能為再次受孕提供良好的生長發育環境。

因此，早產或流產後的女性半年後受孕較為適宜。

誤區8： 剖宮產後不久受孕

有些女性在第一胎時因種種原因而做了剖宮產手術。

如果孩子未能存活，其中一些人會很快又懷孕，這樣對身體健康很不利。

因為剖宮產手術失血量較正常分娩時多，分娩後各個器官均需修復。

剖宮產術後無論是子宮切口還是腹部切口，充分癒合都需要一定的時間。

任何干擾子宮瘢痕肌肉化的因素，均可使瘢痕發生不同程度的缺陷。

如果沒有長結實，再孕時容易發生穿孔甚至破裂。

正確做法：一般來講，做過剖宮產手術的女性再次生育，至少在2年之後，給子宮一個充分癒合的時間，以使瘢痕組織癒合得更好一些，減少再次分娩時的危險。