月經期過後多久能同房？月經後同房要注意事項

其實對於我們女性朋友們來說，有很多的女性朋友們並不知道，如果我們在來月經的時候，月經閉經之後，多久才能夠進行同房呢？那麼你知道月經後同房的時候應該注意哪些事情才是最好的呢？會不會給我們的女性朋友們帶來一些其他方面的危害，影響到身體這方面的疾病的困擾呢？

有些朋友由於不知道月經剛完同房的危害，常常在月經剛完的時候同房後，會擔心是否會受孕。

從科學的角度來說，月經剛完同房是不會受孕的。

一般來說月經乾淨後3天和月經前3天是絕對安全期，是不會懷孕的，沒有做任何的避孕措施也是不會懷孕的。

主要是由於這個時候沒有排卵，子宮也沒有著床的條件。

而且在經期剛完同房的時候，由於性衝動時子宮收縮，可將子宮內膜碎片擠入盆腔。

因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發抗精子抗體的產生，從而導致不會懷孕發生。

一般在排卵期同房懷孕的可能性較大，一般月經開始的第一天算起，第十四天為排卵日，排卵日及其前五天和後四天為排卵期。

如果實在是不放心，也可以在同房後10天做血HCG檢查確診，或在月經推遲一星期的時候做b超或試紙檢查確診

2 月經剛完同房出血怎麼回事

有一些女性朋友在月經剛完的時候同房會有出血的現象發生，月經剛完同房出血到底是怎麼回事呢?

月經剛完同房出血可能是婦科疾病導致出血。

月經過後同房出血也不排除是陰道炎、宮頸息肉、宮頸糜爛、早期宮頸癌、粘膜下肌瘤等婦科疾病。

也有可能是未流乾淨的經血。

有些女性朋友在月經乾淨後就立即恢復同房，其實這個時候子宮腔表面仍存在斷裂的血管和腺管，微小血管還會有滲血現象，同房刺激就會導致出血的現象，對於這種情況，女性朋友們以後要注意月經過後兩三天同房為宜，否者還可能引起感染，導致婦科疾病。

還有可能是排卵期出血。

月經過後幾天女性就會進入排卵期，有些女性會出現排卵期出血的現象，女性排卵期內，由於雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而出現部分內膜組織脫落，因而引起了有規律的陰道出血，但這種出血量不多，有些人僅有少量的咖啡色分泌物，一般持續半天或2-3天，最多不會超過7天，可伴有輕微腰酸。

對於這種情況引起的月經過後同房出血，如果症狀輕，可以不用治療，但如果症狀明顯並且帶有其它的異常症狀，就應該給予重視，進行積極治療了。

3 月經完後幾天可以同房

既然女性月經剛完同房會給身體帶來不好的影響，那麼，到底月經完後幾天可以同房呢?一般來說，女性在經期結束後一周左右可以有正常性生活。

月經過後一周內女性子宮還未完全恢復，同房的話可能引起子宮腔充血，致使子宮腔內膜再次出血，出現陰道流血的現象。

陰道內出血的環境使其難以抵抗外來菌的入侵，會加大女性患上子宮內膜炎症等婦科疾病的幾率。

一般來說月經前三天如果同房的話一般會影響體內激素的水平產生波動，可能會使月經提前或推遲，使月經的量變多，月經期間痛經症狀加重。

不僅經期內的性生活值得人們重視，在月經剛完的一周之內，為了女性朋友的身體健康，性生活也要儘量加以控制。

所以從安全角度出發，最好還是選擇在經期一周之後再同房，不打算懷孕的可以避開危險期性生活。

4 月經期間注意事項

一、月經期間飲食注意事項：

1、忌生冷食物，宜食溫熱。

祖國醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。

月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。

即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。

月經期飲食應以溫熱為宜，選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。

2、忌食酸辣刺激食品。

月經期間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

3、要防止缺鐵，葷素搭配。

鐵是人體必需的微量元素。

鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。

月經期由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。

魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。

所以，月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。

二、月經期間運動注意事項：

1、避免劇烈運動。

月經期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。

一些增腹壓的力量性鍛鍊，如舉重、啞鈴等也應儘量避免，否則會引起月經過多或經期延長。

另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜游泳。

經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。

對於有嚴重痛經及生殖器官炎症的女孩，經期最好暫停體育運動。

2、適量運動有益。

適量的體育運動對女孩的身體是有益無害的。

比如體操、桌球、太極拳、慢跑、走隊列等一些活動量小、強度輕、動作溫和的體育活動，可以促進血液循環，減輕經期小腹墜脹和腹痛都是有益的。

同時還有助於調整大腦的興奮和抑制過程，分散注意力，保持精神愉快，減少經期緊張、煩躁等不適感。

如果女性朋友們的身體有一個非常大的傷害的情況下，我們應該遵循正確的方式來進行有效的幫助和改善，才能夠給我們的身體恢復到健康的狀態的，所以平時的時候我們應該積極的按照有效的方式做，使我們的身體和健康的發展才是最好的幫助的。