長期吸菸喝酒危害健康是個老生常談的問題

許多研究都證明香菸與肺癌有相當密切的關係。

自1915年起，美國當時的香菸消耗量為每年180億支，至1984年，香菸消耗量增至每年6000餘億支；而肺癌的死亡人數則至1935年的4,300人增至1984年的121,000人。

足證香菸的消耗量一直與肺癌死亡人數成正比，所以自1935年開始肺癌便成為主要死亡原因之一。

調查顯示，在我國因肺癌死亡的患者中，80%以上是由吸菸和被動吸菸引起的。

由於吸菸會造成氣管與支氣管的腺體增生，吸菸初期小呼吸道會有潰瘍炎性反應，所以常吸菸的人常會咳嗽並有多痰的現象。

隨著吸菸時間的增長，黏膜纖毛長期暴露在香菸的煙霧中，會使人體呼吸道黏膜纖維的消除能力受阻礙，而發生急性支氣管炎。

少量酒精能使人自覺振奮，機警，注意力集中，但是實際結果顯示事實並非如此，少量酒精個有鎮靜作用，攝入較多酒精對記憶力，注意力，判斷力，直轄市機能及情緒反應都有嚴重傷害。

飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。

肝臟

長期大量飲酒，幾科無可避免地會導致肝硬化，有病的肝臟不再對來自消化道的營養加以處理，也無法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的症狀很多，而且是擴散性的，這些症狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白髮黃）。

皮膚

酒精是血管擴張劑，可使身體表面血管擴張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會使你身體組織過分散熱，這會造成你在天冷時全身冰冷（體溫過低）。

心臟

大量飲酒的人會發生心肌病，心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱並且受到損傷。

胃

一次大量飲酒會使你出現急性胃炎的不適症狀，連續大量攝入酒精，會導致更嚴重的慢性胃炎。

生殖器官

酒精會使男性出現陽萎，對於妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會使未出生的嬰兒發生身體缺陷的危險性增高。

已證實，吸菸會導致肺氣腫。

據估計，有80%~90%的慢性阻塞性肺疾病的發病和死亡與吸菸有關係。

吸菸使人的肺功能降低，特別是吸菸量大的人，肺功能降低更為明顯。

總而言之，為了您和您家人的的幸福，請保持合理的飲食習慣，遠離菸酒，擁抱健康！