你們的精子數量40年內下降了80%，質量還下降了，你造嗎？

近日，有外媒報導：中國男性精子計數40年來減少80%！也就是說：中國男性的生殖能力呈整體下降趨勢！

磚家說，精子數量（以每毫升的數量計算）從1997年的1億，到2012年已經下降到只有2000萬而已！

oh 天吶~這是一個多麼可怕的數據啊~！！！

其實，精子寶寶是一種相當敏感又脆弱的群體，各種外在、內在的刺激，都有可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。

精子質量低的危害

你以為精子質量低只會影響你的生育能力？

小魚告訴你，精子質量低還可能會讓你「英年早逝」！有研究發現，精子質量低的男性更易患上睪丸癌，早亡風險也更高。

瑞典隆德大學對男性不育問題及之後疾病風險的關聯進行了大量研究。

結果發現，精液質量較低的男性中，30%睪丸素水平較低，而完全缺乏這種激素的男性出現糖尿病和骨質疏鬆的症狀更早。

之後，研究組調查了近4000名50歲以下並在25歲之前測量過睪丸素的男性，發現睪丸素水平較低的男性比水平正常的男性早逝風險高2倍！！！

看到這裡，你有沒有感到那麼一絲絲驚恐？如果有，那就對了~

小魚就是要跟告訴大家，是什麼影響了你的精子寶寶質量~

男性精子質量會在30歲達到巔峰

首先呢，我們要知道，男性朋友們的生長發育相對女性是比較晚的。

一般來說，女性的23-30歲之間卵子數量和質量的巔峰，這時候是女性的生育黃金年齡。

而男性的精子質量巔峰期是30歲左右，而且這時無論體力、精力、生活閱歷也相對豐富，所包含的遺傳信息質量也相對優越。

但是值得注意的是，男性精子的最佳巔峰期最多能持續5年，35歲之後無論數量，還是質量都會迅速下降的哦...

影響精子質量的因素

伴隨著經濟發展，污染、晚婚晚育、吸菸、酗酒、壓力過大等因素，男性朋友們的精子寶寶嚴重受到了不好的影響...

然後，小魚要提醒一下：這4種職業的男性，你要小心咯~

·IT人士：據小魚了解，很多IT男的問題就是——不是少精就是死精。

·廚師：鍋爐旁的高溫或高輻射的工作環境，會直接導致這些男性的精液質量下降，甚至出現少精症。

·司機：尤其是長途大巴或者是火車的老司機，因為經常需要久坐，甚至憋尿，很容易導致慢性的攝護腺炎，最終導致精子不液化。

·皮革製造業：由於長時間接觸化工原料以及強酸或強鹼、揮發的化學物品。

這些化學物品會損害男性生殖系統。

當然還有菸草中的尼古丁，以及酒精、不健康飲食、肥胖等諸多因素。

而不得不說的是——雌激素的影響。

通常來說，對男性生殖系統產生明顯的影響就非雌激素莫屬啦~

大家都知道，雄激素是維持男性特徵的重要激素，甚至是男性陽剛之氣的代名詞。

氮素，男性體內還「潛伏」著另一種重要的激素——雌激素，它對男性的生殖健康起到非常重要的作用。

正常情況下，男性體內雄激素和雌激素維持一種平衡狀態，然而，近些年來，部分男性體內的雌激素水平越來越高，有的甚至比正常值高出2-3倍~

你造嗎？過多的雌激素會導致男生們內分泌紊亂，精子數量減少，甚至會使男性乳房發育，引起睪丸組織內結構發生變化，嚴重的還會引起睪丸癌。

什麼？不知道類雌激素是什麼？貼心的小魚已為你準備好你想要的答案咯，你可以戳一戳這條連結☞小魚百科——類雌激素！

難怪這麼多男生會變得越來越「娘」，都是類雌激素的禍啊！

辣麼，要怎麼避免精子寶寶的質量繼續下降？

趕緊戒掉那些生活不規律、抽菸酗酒、久坐、熬夜等不好的壞習慣吧~~~

哦對了，還有儘量少穿緊身褲、少洗桑拿浴哦，這也會讓你精子寶寶質量下降的！

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