做好孕前7件事 生個健康的寶寶

第一件事：做一次全面的體檢

夫妻兩人一定要去醫院做一次身體檢查，不僅只是檢查目前的健康狀態，還應該讓預先了解過去的疾病史或遺傳病史，以此為基礎制定計劃。

如果查出異常，如患有心臟病、糖尿病、肝炎、結核病、甲亢、性病等疾病，或化驗結果不正常，必須馬上進行治療，待疾病痊癒後再懷孕。

如果是難以痊癒的疾病，明智的選擇是就懷孕的可能性和危險性諮詢專業醫生，然後再做出是否懷孕的決定。

第二件事：孕前2-3個月停止避孕措施

想要孩子的話，在期間就一定不能再避孕了哦。

如果以服用口服避孕藥或採取避孕環的方法進行避孕，應在準備懷孕2-3月至少1個月前停止使用避孕器具，經歷一次正常的月經。

一旦在服用避孕藥期間意外懷孕，應該及時向醫生說明，以免口服避孕藥中含有的大量合成孕酮對胚胎髮育造成影響。

第三件事：夫妻3個月前戒菸戒酒

香菸中的尼古丁以及酒中的乙醇，對精子和卵子都有損害作用。

研究表明，父親每日吸菸10支以上者，子女先天畸形增加2%；每天吸菸30支以上者，畸形精子的比例超過20%。

且吸菸時間越長，畸形精子越多。

妻子經常吸菸，也會影響卵子的健康發育，甚至導致卵子的異常。

而夫婦雙方或一方經常飲酒，不僅影響精子或卵子的發育，造成精子或卵子的畸形，而且影響受精卵的順利著床與胚胎髮育。

同時，酒精可以通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內發育不良、中樞神經系統發育異常、智力低下等，稱為酒精中毒綜合症。

因此，孕前3個月夫妻都要停止吸菸和飲酒，讓身體中的尼古丁和酒精濃度在血液中為零。